Saut scoici și ciuperci cu nuci de pin

Name: Saut scoici și ciuperci cu nuci de pin
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 473 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri păr de înger gătit la cald (aproximativ 4 uncii de paste nefierte); 79 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri vin alb sec; 1 cățel de usturoi, tocat; 2 (iarnă) suc proaspăt de lămâie; 1 tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc) ¼ cană grămadă de făină; 473 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri ciuperci feliate; 0 (poate fi sau trece) 8 (U-12) creveți; 2 (iarnă) nuci de pin, prăjite; 0 (poate fi sau trece) (tub mare); 227 Nuci de orice fel (tocate) scoici de mare, înjumătățiți transversal; 2 (iarnă) ceapă eșalotă tocată

Saut scoici și ciuperci cu nuci de pin este o fără lactate felul principal. O porție conține 463 calorii, 15g de proteine, și 14g de grăsime. Această rețetă servește 2. Pentru $2.49 pe portie, această rețetă acoperă 20% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Mergeți la magazin și ridicați păr de înger, sare, scoici de mare și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a utiliza până margarina ai putea urma acest curs principal cu Biscuiți Cu Unt De Arahide ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 69%. Acest scor este destul de bun. Încercați Spanac sotat și nuci de pin, Ananas sotat cu miere și nuci de pin, și Chard Sotat Cu Stafide Și Nuci De Pin pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Presărați scoici cu sare și piper. Topiți margarina într-o tigaie mare antiaderentă acoperită cu spray de gătit la foc mediu-mare; adăugați scoici, ciuperci și nuci de pin. Se prăjește 2 minute sau până se termină scoicile.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Cană De Orez Sălbatic, Clătit Bine

1 Pachet (1/4 Uncii) Amestec De Budincă De Ciocolată Fără Zahăr

¼ Cană Grămadă De Făină

Inele Subtiri De Ardei Rosu Dulce

1 Pachet (12 Uncii) De Brânză Brie

1 Dovlecel Mic, Nedecojit și Tocat

Echipamente pe care le vei folosi

Gutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în Felii

Scoateți amestecul de scoici din tigaie. Pune deoparte; păstrați cald.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Dovlecel Mic, Nedecojit și Tocat

Echipamente pe care le vei folosi

Gutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în Felii

Adăugați șalotă și usturoi în tigaie; se prăjește 30 de secunde. Se amestecă vinul și sucul. Aduceți la fierbere; gatiti 2 minute. Întoarceți amestecul de scoici în tigaie; gatiti 30 de secunde sau pana se incalzeste bine.

Ingrediente de care veți avea nevoie

şalotă, Rasă Sau Tocată

1 Dovlecel Mic, Nedecojit și Tocat

Buchet De Spanac Proaspăt (aproximativ

Tequila De Bună Calitate (recomandat: 100% Agave)

(se Poate înlocui Supa De Pui Sau De Legume)

Echipamente pe care le vei folosi

Gutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în Felii

Se servește peste paste.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/2 Cană De Mazăre Edamame Decojită

Echipamente

Gutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în Felii

Ingrediente

Porții:

4736 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

păr de înger gătit la cald (aproximativ 4 uncii de paste nefierte)796 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

vin alb sec 1

cățel de usturoi, tocat 2(iarnă)

suc proaspăt de lămâie 1tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc)

¼ cană grămadă de făină 4736 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

ciuperci feliate 0(poate fi sau trece)

8 (U-12) creveți 2(iarnă)

nuci de pin, prăjite 0(poate fi sau trece)

(tub mare)227Nuci de orice fel (tocate)

scoici de mare, înjumătățiți transversal 2(iarnă)

ceapă eșalotă tocată

Vin recomandat: Chardonnay, Chenin Blanc, Pinot Noir

Chardonnay, Chenin Blanc și Pinot Noir sunt alegerile mele de top pentru scoici. Chardonnay și chenin blanc sunt chibrituri excelente pentru scoici la grătar sau prăjite. Dacă scoicile dvs. sunt asortate cu slănină sau alte mezeluri, încercați un pinot noir ușor răcit. Vinăria Laguna Russian River Chardonnay cu un rating de 4,5 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 29 de dolari pe sticlă.