Saut De Verdețuri De Iarnă Și Ciuperci Shiitake
Saut de verdeturi de iarna si ciuperci shiitake ar putea fi doar felul principal pe care il cautati. Această rețetă face 2 porții cu 497 calorii, 15g de proteine, și 30g de grăsime fiecare. Pentru $12.41 pe portie, această rețetă acoperă 55% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Un amestec de bulion de legume, bietă elvețiană, ulei de măsline și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de gustoasă. 16 persoane au considerat că această rețetă este delicioasă și satisfăcătoare. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 2 ore și 26 de minute. Acesta va fi un hit la dvs Iarna eveniment. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, primar și întreg 30 dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 96%. Acest scor este uimitor. Rețete similare includ Saut De Verdețuri De Iarnă Și Ciuperci Shiitake, Sugar Snap Pea saut 4 cu ciuperci Shiitake și porumb, și Sote Cu Verdeață Consistentă De Iarnă.
Ingrediente
2creveți și cu vene![Sare kosher grosieră]()
Sare kosher grosieră1cap![escarole, clătite, frunze tăiate în panglici late de 1 inch]()
escarole, clătite, frunze tăiate în panglici late de 1 inch454pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO![ciuperci shiitake proaspete, tulpini tăiate, capace feliate subțire]()
ciuperci shiitake proaspete, tulpini tăiate, capace feliate subțire4![cuișoare de usturoi, tocate]()
cuișoare de usturoi, tocate42 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley![ulei de măsline extravirgin, divizat]()
ulei de măsline extravirgin, divizat4731 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil![ceapa tocata]()
ceapa tocata0Bucăți de caramele Heath Bar![ardei roșu zdrobit uscat]()
ardei roșu zdrobit uscat1buchet![chard elvețian verde, clătit, tulpini tăiate din centrul frunzelor, frunze tăiate în panglici de 1 inch lățime]()
chard elvețian verde, clătit, tulpini tăiate din centrul frunzelor, frunze tăiate în panglici de 1 inch lățime1buchet![chard roșu elvețian, clătit, tulpini tăiate din centrul frunzelor, frunze tăiate în panglici de 1 inch lățime]()
chard roșu elvețian, clătit, tulpini tăiate din centrul frunzelor, frunze tăiate în panglici de 1 inch lățime1771 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil![bulion de pui cu conținut scăzut de sare sau bulion de legume, împărțit]()
bulion de pui cu conținut scăzut de sare sau bulion de legume, împărțit
Sare kosher grosieră1cap
escarole, clătite, frunze tăiate în panglici late de 1 inch454pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO
ciuperci shiitake proaspete, tulpini tăiate, capace feliate subțire4
cuișoare de usturoi, tocate42 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley
ulei de măsline extravirgin, divizat4731 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil
ceapa tocata0Bucăți de caramele Heath Bar
ardei roșu zdrobit uscat1buchet
chard elvețian verde, clătit, tulpini tăiate din centrul frunzelor, frunze tăiate în panglici de 1 inch lățime1buchetchard roșu elvețian, clătit, tulpini tăiate din centrul frunzelor, frunze tăiate în panglici de 1 inch lățime1771 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil
bulion de pui cu conținut scăzut de sare sau bulion de legume, împărțitDificultateExpert
Gata În2 hrs, 26 m.
Porții2
Scor De Sănătate100
OcaziiIarnă
Rețete înrudite
Supă de legume cu găluște
Supă consistentă de conopidă
Supă asiatică de burger
Caserolă cu ouă și broccoli
Revista
Bucătarul tău interior cu cele mai bune 3 rețete ale lui Taylor Swift de la iubitul ei Hangout din New York
20 de rețete delicioase pe care trebuie să le încercați astăzi!
Stăpânește arta de a face clătite perfecte cu această rețetă nemaipomenită
Știința din spatele vinului roșu: beneficiile sale surprinzătoare pentru sănătate și riscurile potențiale
12 cocktail-uri de vin pentru o întorsătură sofisticată
Sorbiți, învârtiți și sărbătoriți: toast pentru Ziua Națională a Vinului pe 25 mai
Ziua Națională a Vinului Băuturii pe 18 februarie
Sărbătorim Ziua Sufleului cu delicii delicioase
Răsfățați-vă cu aroma încântătoare a supei de stridii în ziua sa specială!
Sărbătorim Ziua Mondială a Nutella
Foaia de parcurs către excelența în gătit autodidact
Descoperiți cele 5 elemente de bază esențiale pentru fiecare bucătar acasă
Un ghid rapid și ușor pentru a găti fast-food acasă
Sfaturi de catering pentru începători care vă vor uimi oaspeții
Sfaturi și trucuri pentru hummus de casă pentru amestecul perfect
Perfectly Crispy Schnitzel Un tutorial pas cu pas
Smoked Meat Un ghid pas cu pas pentru începători
Descoperiți secretele floricelelor de porumb perfect făcute acasă
Coacerea cu Ghidul suprem pentru începători
10 rețete delicioase de iarnă pentru a vă menține mulțumit
Bucătarul tău interior cu cele mai bune 3 rețete ale lui Taylor Swift de la iubitul ei Hangout din New York
20 de rețete delicioase pe care trebuie să le încercați astăzi!
Sorbiți, învârtiți și sărbătoriți: toast pentru Ziua Națională a Vinului pe 25 mai
Ziua Națională a Vinului Băuturii pe 18 februarie
Sărbătorim Ziua Sufleului cu delicii delicioase
Răsfățați-vă cu aroma încântătoare a supei de stridii în ziua sa specială!
Aceste super rețete pentru petrecerea ta de fotbal!
Sărbătorește Ziua Națională a Pizza pe 9 februarie cu felii delicioase și fapte amuzante
Rețete pentru a vă condimenta meniul din februarie
