Satay de pui cu sos de arahide

Name: Satay de pui cu sos de arahide
Prep time: 26 min
Cook time: 26 min
Total time: 26 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 79 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil arpagic proaspăt tocat; 79 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ghimbir proaspăt tocat; 2 căței de usturoi, tocați; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil unt natural de arahide; 0 Bucăți de caramele Heath Bar fulgi de ardei roșu zdrobiți; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm 1 1/2 cani sos de prune; 0 Bucăți de caramele Heath Bar pâine de o zi tăiată cuburi (cuburi de 1,2 cm), fără crustă; 680 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. jumătăți mari de piept de pui dezosate, fără piele; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 1 kilogram de muschi de piept de curcan, tăiat în 1 inch. cuburi; 79 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil nucă de cocos îndulcită mărunțită; 3 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm 1 1/2 linguriță amestec de condimente

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați satay de pui cu sos de arahide. Această rețetă servește 4. O porție conține 540 calorii, 48G de proteine, și 34G de grăsime. Pentru $2.13 pe portie, această rețetă acoperă 27% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Un amestec de arpagic, ghimbir, căței de usturoi și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de aromată. Pentru a consuma sarea, puteți urma acest fel principal cu Rețetă De Cifre De Afaceri Cu Mere ca desert. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și fără lactate dieta. Doar câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 1 ar spune că a lovit locul. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 26 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 59%. Acest scor este solid. Încercați Satay de pui cu sos de arahide, Satay de pui cu sos de arahide, și Satay de pui cu sos de arahide pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Puneți pieptul de pui la 1/2 inch grosime, apoi tăiați fiecare pe lungime în 3 benzi. Puneți într-un castron cu ghimbir și usturoi. Gatiti nuca de cocos intr-o tigaie mica la foc mediu, amestecand ocazional, pana la prajit, aproximativ 5 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Piept De Pui

Nucă De Cocos

Usturoi

Ghimbir

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie

Bol

Lasă să se răcească.

Într-un alt castron, amestecați împreună untul de arahide și sosul de soia. Se amestecă uleiul, oțetul și ardeiul roșu zdrobit.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fulgi De Ardei Roșu

Unt De Arahide

Sos De Soia

Oțet

Ulei De Gătit

Echipamente pe care le vei folosi

Bateti

Bol

Pregătiți grătarul sau preîncălziți broilerul. Filetați fâșii de pui pe frigarui de bambus și presărați sare. Frigarui la grătar sau la grătar, întorcându-se ocazional cu clești, până când sunt ferme și ușor carbonizate, aproximativ 6 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Oferte De Pui