Sandvișuri cu salată de ton Pesto cu usturoi Kat

Name: Sandvișuri cu salată de ton Pesto cu usturoi Kat
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 (iarnă) pesto de busuioc; 2 cuișoare usturoi, tocat; 8 frunze 1-1/2 cani de ardei rosii tocati; 2 (iarnă) 1 castravete englezesc, decojit, fără sămânță și feliat subțire; 1 tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc) muștar preparat; 30 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri ceapa rosie tocata marunt; 8 felii pâine de secară; 1 mare roșii coapte, feliate; 340 Nuci de orice fel (tocate) ton în apă, drenat

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați sandvișurile cu salată de ton Pesto cu usturoi Kat. Această rețetă servește 4. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără lapte și pescatarian are 328 calorii, 23g de proteine, și 11g de grăsime per portie. Pentru $1.37 pe portie, această rețetă acoperă 21% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Este adus la tine de Toțiretete. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 10 minute. 1 persoană s-a bucurat că a încercat această rețetă. Mergeți la magazin și ridicați pesto de busuioc, usturoi, roșii și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Cu o lingură scor de 67%, acest fel de mâncare este destul de bun. Încercați Chili Crusted ahi ton & Avocado Salata cu sos de usturoi Cilantro (GF!) ... și Fave cinci vineri: ton sănătos, Salată de ton Helen sau sandvișuri cu salată de ton, și Salată De Ton Sub Sandwich-Uri pentru rețete similare.

Ingrediente

Porții:

2(iarnă)

pesto de busuioc 2cuișoare

usturoi, tocat 8frunze

1-1/2 cani de ardei rosii tocati 2(iarnă)

1 castravete englezesc, decojit, fără sămânță și feliat subțire 1tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc)

muștar preparat 306 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

ceapa rosie tocata marunt 8felii

pâine de secară 1mare

roșii coapte, feliate 340Nuci de orice fel (tocate)

ton în apă, drenat

Vin recomandat: Merlot, Pinot Noir, Vin Roz

Merlot, Pinot Noir, și vin de la Rosa sunt alegerile mele de top pentru ton. Deși pește este adesea asociat cu vin alb,' meatier ' pește ca ton absolut poate merge cu vin roșu. De asemenea, un Rosa se va împerechea frumos, mai ales dacă tunanul dvs. este preparat cu ingrediente mai potrivite pentru un vin alb. Ai putea încerca Wild & Wilder Exhibitionist Merlot. Recenzorilor le place destul de mult cu un rating de 4,3 din 5 stele și un preț de aproximativ 19 dolari pe sticlă.