Salată prăjită de sfeclă și Mango

Name: Salată prăjită de sfeclă și Mango
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 340 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. sfeclă mare (aproximativ, tăiată; 0 Bucăți de caramele Heath Bar piper negru, împărțit; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi miere de muștar; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm suc de lămâie, divizat; 227 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. Cupa cubulete decojite mango coapte (despre; 2 Bucăți de caramele Heath Bar 1/4 ceapă galbenă, tăiată cubulețe mici, aproximativ 1/4 cană; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil suc de portocale, împărțit; 1 Ceapa galbena medie, tocata salată verde gourmet; 0 Bucăți de caramele Heath Bar (fie fie obișnuit)

Salata prăjită de sfeclă și Mango este o fără gluten, primar și întreg 30 garnitură. Această rețetă servește 4. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 3G de proteine, 4G de grăsime, și un total de 124 calorii. Pentru $1.98 pe portie, această rețetă acoperă 10% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Un amestec de mango, piper, salată verde gourmet și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de gustoasă. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 45 minute. Cu o lingură scor de 66%, acest fel de mâncare este solid. Rețete similare sunt Salată De Varză Cu Sfeclă Prăjită, Salată De Citrice Și Sfeclă Prăjită, și Sfeclă prăjită și salată de nectarină.

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la 42

Echipamente pe care le vei folosi

Plus Mai Mult Pentru Garnitură (1 Cană De Caramel, Plus 1 Linguriță De Floare De Sal)

Așezați sfecla într-un vas de copt și coaceți la 425 timp de 1 oră și 10 minute sau până se înmoaie. Sfecla rece.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sifonada De Frunze De Kale

Echipamente pe care le vei folosi

Amestec De Zahăr Brun Splenda®

Plus Mai Mult Pentru Garnitură (1 Cană De Caramel, Plus 1 Linguriță De Floare De Sal)

Combinați 2 linguri de suc de portocale, 1 lingură de suc de lămâie și 1/8 linguriță de piper. Cojiți sfecla; tăiați fiecare în 8 pene. Aruncați sfecla cu amestec de suc de portocale.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pudră De Gelatină De Merișoare