Salată Orientală Edamame

Name: Salată Orientală Edamame
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 59 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri migdale feliate; 425 Nuci de orice fel (tocate) porumb pentru bebeluși, scurs și tăiat în bucăți de mărimea mușcăturii; 227 Nuci de orice fel (tocate) castane de apă, scurse și tăiate în fâșii subțiri; 59 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri coriandru tocat; 907 Nuci de orice fel (tocate) pachete decojite edamame (soia verde); 2 cuișoare usturoi, tocat; 1 (poate fi sau trece) ghimbir proaspăt ras; 3 ceapa verde, taiata subtire pe o diagonala; 8 Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată sare și piper negru măcinat după gust; 1 buchet ridichi, înjumătățite și tăiate în felii subțiri; 1 tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc) oțet de vin de orez; 2 (iarnă) ceașcă edamame congelată, dezghețată; 2 (iarnă) 6 chifle cu susan, împărțite; 1 tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc) zahăr alb

Salata orientală Edamame este o fără gluten și vegan rețetă cu 8 porții. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 16g de proteine, 12g de grăsime, și un total de 273 calorii. Pentru $1.56 pe portie, această rețetă acoperă 21% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. 10 persoane au făcut această rețetă și ar face din nou. Este adus la tine de Toțiretete. Dacă aveți migdale, ceapă verde, oțet de vin de orez și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. Pentru a consuma zahărul alb, puteți urma acest fel principal cu Biscuiți Cu Zahăr Rafinat Din Grâu Integral ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează 25 minute. Un cuplu de oameni într-adevăr a plăcut acest fel principal. Cu o lingură scor de 79%, acest fel de mâncare este bun. Rețete similare sunt Salata chineză Crunch - o salată crocantă cu un dressing oriental este perfectă pentru o după-amiază de vară, Salată Orientală, și Salată Orientală.

Instrucțiuni

Încălziți o tigaie mică la foc mediu-mic; gătiți migdalele până când sunt ușor prăjite și parfumate, 2 până la 3 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

(23)

Echipamente pe care le vei folosi

Gutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în Felii

Bateți uleiul de susan, sosul de soia, oțetul, zahărul, usturoiul și ghimbirul împreună într-un bol pentru pansament; condimentează cu sare și piper negru.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Cană De Orez Sălbatic, Clătit Bine

Ceașcă Edamame Congelată, Dezghețată

6 Chifle Cu Susan, împărțite

1 Lingură Dijon Sau Muștar Integral

Buchet De Spanac Proaspăt (aproximativ

Amestec Tricolor De Slaw De Cole

Lemn Dulce Galben și Verde

Echipamente pe care le vei folosi

Lamaie Proaspat Stors, Sau Dupa Gust

Cutie De Fasole Verde în Stil Francez, Scursă

Combinați edamame, porumb pentru copii, castane de apă, ridichi, ceapă verde, cilantro și migdale prăjite într-un castron mare; aruncați cu pansament până când este acoperit.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Castane De Apă