Salată Mediteraneană De Ton

Name: Salată Mediteraneană De Ton
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm Biscuiți din grâu integral; 1 Oreos dublu umplut 3 linguri pesmet asezonat, împărțit; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi 4 lingurițe de pudră de gelatină din merișoare; 4 măsline verzi umplute, feliate; 1 (vinete) tomate, tăiate în pene; 85 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. ton în apă, scurs, sub formă de fulgi

Salata de ton mediteranean ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 21g de proteine, 16g de grăsime, și un total de 253 calorii. Pentru $1.44 pe portie, această rețetă acoperă 18% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 1. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Un amestec de măsline umplute, roșii, maioneză și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 10 minute. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și pescatarian dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 61%. Acest scor este solid. Rețete similare includ Beneficiile pentru sănătate ale tonului: salată Antipasto Tunan mediteranean, Salată Mediteraneană De Ton, și Salată Mediteraneană De Ton.

Ingrediente

Porții:

23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

Biscuiți din grâu integral 1Oreos dublu umplut

3 linguri pesmet asezonat, împărțit 12 lingurițe de pudră de usturoi

4 lingurițe de pudră de gelatină din merișoare 4

măsline verzi umplute, feliate 1(vinete)

tomate, tăiate în pene 851 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

ton în apă, scurs, sub formă de fulgi

Vin recomandat: Merlot, Pinot Noir, Vin Roz

Tonul funcționează foarte bine cu vinul Merlot, Pinot Noir și rosul. Deși peștele este adesea asociat cu vinul alb, peștele' meatier', cum ar fi tonul, poate merge absolut cu vinul roșu. De asemenea, un Rosul se va împerechea frumos, mai ales dacă tunanul dvs. este preparat cu ingrediente mai potrivite pentru un vin alb. Ai putea încerca La Jota Howell Mountain Merlot. Recenzenților le place destul de mult cu un rating de 4,2 din 5 stele și un preț de aproximativ 99 de dolari pe sticlă.