Salată Grecească Ușoară
Rețeta salată grecească ușoară ar putea satisface pofta dvs. mediteraneană în aproximativ 20 de minute. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 6g de proteine, 19g de grăsime, și un total de 220 calorii. Această rețetă servește 6 și costă 1,58 USD pe porție. 15 persoane au făcut această rețetă și ar face din nou. Un amestec de castraveți, lămâie, frunze de pătrunjel și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de gustoasă. Funcționează bine ca o farfurie. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și vegetarian dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 88%. Acest scor este spectaculos. Încercați Găini Cornish ușor la grătar și dovlecei cu marinată grecească, Tzatziki și salată grecească, Salată Grecească Ușoară, și Salată Grecească Ușoară pentru rețete similare.
Instrucțiuni
2
Adăugați salata tocată, pene de roșii, bucăți de castraveți, felii de ceapă, măsline înjumătățite, jumătate din feta și puțină pătrunjel într-un castron mare.
Ingrediente de care veți avea nevoie![Culese Crengute De Marar]()
Culese Crengute De Marar![Ardei Iute Serrano Sau 1 Ardei Jalapeño Mare, Fără Semințe și Tocat]()
Ardei Iute Serrano Sau 1 Ardei Jalapeño Mare, Fără Semințe și Tocat![1/4 Cană De Grăsime De Porc]()
1/4 Cană De Grăsime De Porc![Aluat De Pâine De Porumb]()
Aluat De Pâine De Porumb![2 Cepe Galbene, Curățate și Tocate]()
2 Cepe Galbene, Curățate și Tocate![Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire]()
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire![O Salată Amestecată Frunze, Spălate și Uscate]()
O Salată Amestecată Frunze, Spălate și Uscate
Culese Crengute De Marar
Ardei Iute Serrano Sau 1 Ardei Jalapeño Mare, Fără Semințe și Tocat
1/4 Cană De Grăsime De Porc
Aluat De Pâine De Porumb
2 Cepe Galbene, Curățate și Tocate
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
O Salată Amestecată Frunze, Spălate și UscateEchipamente pe care le vei folosi![2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat]()
2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat
2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat3
Combinați uleiul de măsline, oțetul, zahărul, usturoiul, 1/4 linguriță sare, piper și măsline tocate într-un bol sau borcan de zidărie.
Ingrediente de care veți avea nevoie![3 Linguri De Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coaja (opțional)]()
3 Linguri De Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coaja (opțional)![Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto]()
Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto![1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil]()
1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil![Aluat De Pâine De Porumb]()
Aluat De Pâine De Porumb![1 Mușchi Sau Spată De Porc Dezosată, Cu O Crestătură Adâncă în Partea De Sus (aproximativ 2,3 Kg)]()
1 Mușchi Sau Spată De Porc Dezosată, Cu O Crestătură Adâncă în Partea De Sus (aproximativ 2,3 Kg)![Suc De Lămâie, Opțional]()
Suc De Lămâie, Opțional![(fie Fie Obișnuit)]()
(fie Fie Obișnuit)
3 Linguri De Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coaja (opțional).webp?size=32){kind=small}
Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto
1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este PosibilAluat De Pâine De Porumb
1 Mușchi Sau Spată De Porc Dezosată, Cu O Crestătură Adâncă în Partea De Sus (aproximativ 2,3 Kg)
Suc De Lămâie, Opțional
(fie Fie Obișnuit)Echipamente pe care le vei folosi![Conserve Borcan]()
Conserve Borcan![2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat]()
2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat
Conserve Borcan2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat4
Bateți sau agitați împreună până când sunt combinate. Gustați și reglați condimentele (aproape întotdeauna adaug puțin mai mult zahăr).
Ingrediente de care veți avea nevoie![4 Dovlecei Mici, Tăiați în Bucăți De 1/4 Inch]()
4 Dovlecei Mici, Tăiați în Bucăți De 1/4 Inch![Zahăr Roșu Grosier]()
Zahăr Roșu Grosier![Suc De Lămâie, Opțional]()
Suc De Lămâie, Opțional
4 Dovlecei Mici, Tăiați în Bucăți De 1/4 Inch
Zahăr Roșu GrosierSuc De Lămâie, OpționalEchipamente pe care le vei folosi![1 Legătură Mare De Violete Sălbatice (inclusiv Tulpinile), Spălate]()
1 Legătură Mare De Violete Sălbatice (inclusiv Tulpinile), Spălate
1 Legătură Mare De Violete Sălbatice (inclusiv Tulpinile), Spălate5
Se toarnă pansamentul peste ingredientele salatei, apoi se adaugă puțină sare și piper. Aruncați cu clești sau mâini curate. Chiar înainte de servire, acoperiți cu feta rămasă și strecurați puțin suc de lămâie deasupra.
Ingrediente de care veți avea nevoie![12 Felii Subțiri De șuncă Complet Fiartă (aproximativ]()
12 Felii Subțiri De șuncă Complet Fiartă (aproximativ![Creveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără Vene]()
Creveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără Vene![O Salată Amestecată Frunze, Spălate și Uscate]()
O Salată Amestecată Frunze, Spălate și Uscate
12 Felii Subțiri De șuncă Complet Fiartă (aproximativ
Creveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără VeneO Salată Amestecată Frunze, Spălate și UscateEchipamente pe care le vei folosi![4 Uncii De Brânză învechită De Lapte De Vacă De înaltă Calitate, Cum Ar Fi Brânza Flagship Beecher, Mărunțită]()
4 Uncii De Brânză învechită De Lapte De Vacă De înaltă Calitate, Cum Ar Fi Brânza Flagship Beecher, Mărunțită
4 Uncii De Brânză învechită De Lapte De Vacă De înaltă Calitate, Cum Ar Fi Brânza Flagship Beecher, MărunțităEchipamente
Ingrediente
1lingura. otet de vin rosu![castravete întregi (mari), decojite, tăiate în sferturi pe lungime și tăiate cubulețe în bucăți mari]()
castravete întregi (mari), decojite, tăiate în sferturi pe lungime și tăiate cubulețe în bucăți mari1701 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.![brânză feta mărunțită]()
brânză feta mărunțită1lasă![Pătrunjel proaspăt, tocat aproximativ]()
Pătrunjel proaspăt, tocat aproximativ12 3/4 căni de migdale întregi, cu coajă și prăjite![usturoi, tocat]()
usturoi, tocat30![măsline kalamata întregi, tăiate pe jumătate pe lungime, plus 6 măsline, tocate fin]()
măsline kalamata întregi, tăiate pe jumătate pe lungime, plus 6 măsline, tocate fin1![lămâie întreagă, pentru stoarcere]()
lămâie întreagă, pentru stoarcere591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil![3 linguri de parmezan proaspăt ras, plus coaja (opțional)]()
3 linguri de parmezan proaspăt ras, plus coaja (opțional)1![ceapă roșie întreagă, feliată foarte subțire]()
ceapă roșie întreagă, feliată foarte subțire23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm![1 lingură plus 1 linguriță sare kosher, suplimentar pentru condimentarea cărnii]()
1 lingură plus 1 linguriță sare kosher, suplimentar pentru condimentarea cărnii1cap![salată verde, tocată]()
salată verde, tocată6creveți și cu vene![Sare și piper negru proaspăt măcinat]()
Sare și piper negru proaspăt măcinat1Oreos dublu umplut![zahăr sau mai mult după gust]()
zahăr sau mai mult după gust4![roșii întregi coapte, tăiate în 6 pene fiecare, apoi fiecare pană tăiată în jumătate]()
roșii întregi coapte, tăiate în 6 pene fiecare, apoi fiecare pană tăiată în jumătate
castravete întregi (mari), decojite, tăiate în sferturi pe lungime și tăiate cubulețe în bucăți mari1701 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.
brânză feta mărunțită1lasă
Pătrunjel proaspăt, tocat aproximativ12 3/4 căni de migdale întregi, cu coajă și prăjite
usturoi, tocat30
măsline kalamata întregi, tăiate pe jumătate pe lungime, plus 6 măsline, tocate fin1
lămâie întreagă, pentru stoarcere591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil
3 linguri de parmezan proaspăt ras, plus coaja (opțional)1
ceapă roșie întreagă, feliată foarte subțire23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm
1 lingură plus 1 linguriță sare kosher, suplimentar pentru condimentarea cărnii1cap
salată verde, tocată6creveți și cu vene
Sare și piper negru proaspăt măcinat1Oreos dublu umplut
zahăr sau mai mult după gust4
roșii întregi coapte, tăiate în 6 pene fiecare, apoi fiecare pană tăiată în jumătateDificultateNormal
Gata În20 m.
Porții6
Scor De Sănătate36
Rețete înrudite
Friptură de oală și legume pentru zilele lucrătoare
Ceai de lămâie și busuioc
Enchiladas pentru brunch
Terciul consistent al lui Bub Bub
Revista
Bucătarul tău interior cu cele mai bune 3 rețete ale lui Taylor Swift de la iubitul ei Hangout din New York
20 de rețete delicioase pe care trebuie să le încercați astăzi!
Stăpânește arta de a face clătite perfecte cu această rețetă nemaipomenită
Știința din spatele vinului roșu: beneficiile sale surprinzătoare pentru sănătate și riscurile potențiale
12 cocktail-uri de vin pentru o întorsătură sofisticată
Sorbiți, învârtiți și sărbătoriți: toast pentru Ziua Națională a Vinului pe 25 mai
Ziua Națională a Vinului Băuturii pe 18 februarie
Sărbătorim Ziua Sufleului cu delicii delicioase
Răsfățați-vă cu aroma încântătoare a supei de stridii în ziua sa specială!
Sărbătorim Ziua Mondială a Nutella
31 de idei de cină romantică care vor crea starea potrivită
20 de cine în timpul săptămânii pentru februarie
19 idei ușoare de mic dejun cu ouă
15 rețete ușoare pentru studenți
14 idei de mâncare pentru ocazii speciale
15 rețete de mic dejun cu dieta mediteraneană în 10 minute
Cum să gătești pește fără să-l încurci: un ghid pentru începători
Clasice americane pe care le puteți face cu ușurință acasă
Cum se coace brioșe
Măsline - micul fruct sarat ca ingredient vedetă
20 de rețete delicioase pe care trebuie să le încercați astăzi!
Știința din spatele vinului roșu: beneficiile sale surprinzătoare pentru sănătate și riscurile potențiale
Aceste super rețete pentru petrecerea ta de fotbal!
Sărbătorește Ziua Națională a Pizza pe 9 februarie cu felii delicioase și fapte amuzante
Rețetele de supă vegetariană nu mai sunt doar pentru vegetarieni
Înțelegerea științei din spatele dietei Keto
Secretele piramidei alimentare: o călătorie prin istoria sa intrigantă
Viitorul nutriției Piramida alimentară nouă și îmbunătățită
Rămâneți confortabil și cald cu aceste rețete delicioase de iarnă
