Salată Grecească Stratificată
Salata grecească stratificată este o fără gluten și primar felul principal. O porție conține 179 calorii, 18g de proteine, și 7g de grăsime. Această rețetă servește 8 și costă 2,81 USD pe porție. 2 persoane s-au bucurat că au încercat această rețetă. Dacă aveți la îndemână măsline kalamatan, lapte, sos de salată și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Nu multor oameni le-a plăcut foarte mult acest fel de mâncare mediteraneană. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 8 ore și 25 de minute. Acesta este adus la tine de Betty Crocker. Cu o lingură scor de 84%, acest fel de mâncare este remarcabil. Încercați Salată Grecească Stratificată, Salată Grecească În Straturi, și Salată Grecească Stratificată pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Gatiti spanacul conform indicatiilor de pe cutie. Clătiți cu apă rece până se răcește.
Ingrediente de care veți avea nevoie![Spanac]()
Spanac![Apă]()
Apă
Spanac
Apă3
În robotul de bucătărie, puneți spanacul și ingredientele de pansament rămase. (Nu utilizați blender.) Capac; procesați 1 până la 2 minute, oprindu-vă ocazional pentru a răzui părțile laterale, până la omogenizare.
Ingrediente de care veți avea nevoie![Spanac]()
Spanac
SpanacEchipamente pe care le vei folosi![Procesor De Alimente]()
Procesor De Alimente![42 Lemn Dulce Snur Roșu]()
42 Lemn Dulce Snur Roșu
Procesor De Alimente
42 Lemn Dulce Snur Roșu4
Într-un vas de sticlă foarte mare (5 litri), așezați aproximativ jumătate din salata verde.
Ingrediente de care veți avea nevoie![Verzii]()
Verzii
VerziiEchipamente pe care le vei folosi![Bol]()
Bol
Bol5
Strat cu pui, roșii și castraveți. Rezervați 1/4 cană de ceapă pentru topping; strat ceapa rămasă peste castravete. Se acoperă cu verdele rămas.
Ingrediente de care veți avea nevoie![Castravete]()
Castravete![Tomate]()
Tomate![Pui întreg]()
Pui întreg![Verzii]()
Verzii![Ceapă]()
Ceapă
Castravete
Tomate
Pui întregVerzii
Ceapă6
Întindeți pansamentul uniform peste salată.
Ingrediente de care veți avea nevoie![4 Felii Subțiri De Salam]()
4 Felii Subțiri De Salam
4 Felii Subțiri De Salam
Brânză
Măsline
Ingrediente
1halbă![roșii de struguri sau cireșe, înjumătățite]()
roșii de struguri sau cireșe, înjumătățite4736 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri![piept de pui fiert cubulete]()
piept de pui fiert cubulete1(vinete)![castraveți, tăiați în sferturi pe lungime, tăiați în felii subțiri]()
castraveți, tăiați în sferturi pe lungime, tăiați în felii subțiri1(poate fi sau trece)![iarbă de mărar uscată]()
iarbă de mărar uscată1586 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri![lapte fără grăsimi (degresat)]()
lapte fără grăsimi (degresat)99Nuci de orice fel (tocate)![recipient brânză feta cu conținut redus de grăsimi mărunțită (3/4 cană)]()
recipient brânză feta cu conținut redus de grăsimi mărunțită (3/4 cană)255Nuci de orice fel (tocate)![cutie gigant verde spanac tocat congelat]()
cutie gigant verde spanac tocat congelat150Nuci de orice fel (tocate)![container Yoplait euro grec 100 iaurt de lamaie]()
container Yoplait euro grec 100 iaurt de lamaie596 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri![măsline kalamata fără sâmburi, înjumătățite]()
măsline kalamata fără sâmburi, înjumătățite11 kilogram de dovlecel,![condimente de lămâie-piper]()
condimente de lămâie-piper596 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri![sos de salată cu conținut scăzut de grăsimi sau maioneză]()
sos de salată cu conținut scăzut de grăsimi sau maioneză2Ceapa galbena medie, tocata![bucăți de mărimea mușcăturii salată verde]()
bucăți de mărimea mușcăturii salată verde
roșii de struguri sau cireșe, înjumătățite4736 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri
piept de pui fiert cubulete1(vinete)
castraveți, tăiați în sferturi pe lungime, tăiați în felii subțiri1(poate fi sau trece)
iarbă de mărar uscată1586 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri
lapte fără grăsimi (degresat)99Nuci de orice fel (tocate)
recipient brânză feta cu conținut redus de grăsimi mărunțită (3/4 cană)255Nuci de orice fel (tocate)
cutie gigant verde spanac tocat congelat150Nuci de orice fel (tocate)
container Yoplait euro grec 100 iaurt de lamaie596 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri
măsline kalamata fără sâmburi, înjumătățite11 kilogram de dovlecel,
condimente de lămâie-piper596 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri
sos de salată cu conținut scăzut de grăsimi sau maioneză2Ceapa galbena medie, tocata
bucăți de mărimea mușcăturii salată verdeDificultateExpert
Gata În8 hrs, 25 m.
Porții8
Scor De Sănătate56
Revista
Bucătarul tău interior cu cele mai bune 3 rețete ale lui Taylor Swift de la iubitul ei Hangout din New York
20 de rețete delicioase pe care trebuie să le încercați astăzi!
Stăpânește arta de a face clătite perfecte cu această rețetă nemaipomenită
Știința din spatele vinului roșu: beneficiile sale surprinzătoare pentru sănătate și riscurile potențiale
12 cocktail-uri de vin pentru o întorsătură sofisticată
Sorbiți, învârtiți și sărbătoriți: toast pentru Ziua Națională a Vinului pe 25 mai
Ziua Națională a Vinului Băuturii pe 18 februarie
Sărbătorim Ziua Sufleului cu delicii delicioase
Răsfățați-vă cu aroma încântătoare a supei de stridii în ziua sa specială!
Sărbătorim Ziua Mondială a Nutella
Decodificarea piramidei alimentare Keto pentru pierderea optimă în greutate și sănătate
Înțelegerea științei din spatele dietei Keto
Secretele piramidei alimentare: o călătorie prin istoria sa intrigantă
O colecție de 15 rețete de supă cu tăiței pentru a-ți încălzi sufletul
Rețete simple pentru petreceri de cină
10 rețete de încălzire pentru a învinge zilele reci
Rețetele de supă vegetariană nu mai sunt doar pentru vegetarieni
Top 20 de rețete obligatorii care domină februarie 2024
Sărbătorește Ziua Națională a Pizza pe 9 februarie cu felii delicioase și fapte amuzante
Rețete pentru a vă condimenta meniul din februarie
Știința din spatele vinului roșu: beneficiile sale surprinzătoare pentru sănătate și riscurile potențiale
Rețete pentru a vă condimenta meniul din februarie
Top 20 de rețete obligatorii care domină februarie 2024
Rețetele de supă vegetariană nu mai sunt doar pentru vegetarieni
Înțelegerea științei din spatele dietei Keto
Decodificarea piramidei alimentare Keto pentru pierderea optimă în greutate și sănătate
Secretele piramidei alimentare: o călătorie prin istoria sa intrigantă
Viitorul nutriției Piramida alimentară nouă și îmbunătățită
Rămâneți confortabil și cald cu aceste rețete delicioase de iarnă
