Salată Fiesta De Tei De Orz

Salată Fiesta De Tei De Orz
Salata fiesta de tei de orz necesită aproximativ 3 ore de la început până la sfârșit. Pentru 53 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 12% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție conține 210 calorii, 7g de proteine, și 3G de grăsime. Această rețetă servește 8. 100 de persoane au fost impresionate de această rețetă. Este o opțiune bună dacă urmați un vegan dieta. Funcționează bine ca garnitură. Un amestec de piper măcinat, orz perlat, suc de lămâie și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de aromată. Este adus la tine de Allrecipes. În general, această rețetă câștigă o scor spoonacular bun de 64%. Încercați Salată De Pui Fiesta Lime, Salată fiesta de porumb și năut cu vinetă de coriandru-Lime, și Kabobs de legume marinate Cilantro-lime cu salată de varză de orz pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Aduceți orzul și apa la fiert într-o cratiță la foc mare. Acoperiți, reduceți focul la minim și fierbeți până când orzul este fraged, aproximativ 30 de minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
OrzOrz
Batoane De Ciocolată Cu Lapte Fără NuciBatoane De Ciocolată Cu Lapte Fără Nuci
Echipamente pe care le vei folosi
8 Batoane De Ciocolată Cu Lapte Fără Nuci (45 G Fiecare)8 Batoane De Ciocolată Cu Lapte Fără Nuci (45 G Fiecare)
2
Se ia de pe foc și se răcește la frigider.
3
Într-un bol mare de salată, combinați orzul gătit, fasolea neagră, ardeiul gras verde și roșu, porumbul, țelina, ceapa roșie, morcovul, ardeiul chipotle, 1 lingură de ulei de canola, sare, piper negru și chimen până se amestecă bine.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ardei Chipotle In Sos Adobo, Tocat Marunt, Plus 2 Linguri Sos AdoboArdei Chipotle In Sos Adobo, Tocat Marunt, Plus 2 Linguri Sos Adobo
Papaya (hawaian), Tăiat Cubulețe MiciPapaya (hawaian), Tăiat Cubulețe Mici
Cu 4 G De Grăsime Sau Mai Puțin Pe Porție (recomandat: Amy's Chunky Tomate Bisque)Cu 4 G De Grăsime Sau Mai Puțin Pe Porție (recomandat: Amy's Chunky Tomate Bisque)
2 Cani De Pui (aprox. 6 Muschi Congelati)2 Cani De Pui (aprox. 6 Muschi Congelati)
8 Felii (1/4 Inch) Groase De Brânză Elvețiană8 Felii (1/4 Inch) Groase De Brânză Elvețiană
2 Linguri Crengute De Marar Proaspat Culese2 Linguri Crengute De Marar Proaspat Culese
OrzOrz
Grăsime De Porc înapoiGrăsime De Porc înapoi
Roșii Medii Proaspete (aproximativ, Curățate și Tăiate în șasimiRoșii Medii Proaspete (aproximativ, Curățate și Tăiate în șasimi
Ceapă Albă Sau Galbenă De Dimensiuni Medii, 1 Tăiată în Sferturi și 1 TocatăCeapă Albă Sau Galbenă De Dimensiuni Medii, 1 Tăiată în Sferturi și 1 Tocată
Porumb Galben, Alb Sau Shoepeg Proaspăt Sau Congelat, DezghețatPorumb Galben, Alb Sau Shoepeg Proaspăt Sau Congelat, Dezghețat
Plus 2 Linguri De Apă Cu GheațăPlus 2 Linguri De Apă Cu Gheață
Echipamente pe care le vei folosi
Vinegretă De VerjuicVinegretă De Verjuic
4
Într-un castron separat, amestecați împreună apa, siropul de porumb, 1 lingură de ulei de canola, suc de lămâie, suc de lămâie, coriandru, oțet alb și pudră de ceapă; se toarnă pansament peste amestecul de orz și se aruncă pentru a se combina. Puneți la frigider salata până la rece.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Oțet Alb DistilatOțet Alb Distilat
UmărUmăr
Creveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără VeneCreveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără Vene
8 Felii (1/4 Inch) Groase De Brânză Elvețiană8 Felii (1/4 Inch) Groase De Brânză Elvețiană
Stropi Colorate Asortate Sau Zahăr ColoratStropi Colorate Asortate Sau Zahăr Colorat
Avocado Hass Ușor PiureAvocado Hass Ușor Piure
1 Lingură De Ceapă Verde, Tăiată în Fâșii De 2,5 Cm1 Lingură De Ceapă Verde, Tăiată în Fâșii De 2,5 Cm
OrzOrz
Batoane De Ciocolată Cu Lapte Fără NuciBatoane De Ciocolată Cu Lapte Fără Nuci
Echipamente pe care le vei folosi
1/4 Cană Shaohsing Sau Vin De Orez Chinezesc1/4 Cană Shaohsing Sau Vin De Orez Chinezesc
Vinegretă De VerjuicVinegretă De Verjuic
DificultateExpert
Gata În3 hrs
Porții8
Scor De Sănătate10
Tipuri De Feluri De MâncareSalată
Revista