Salată De Ton Cu Mărar Proaspăt

Name: Salată De Ton Cu Mărar Proaspăt
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 5
Cuisine: Global
Ingredients: 170 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. Mandarine, fiecare; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil țelină tăiată cubulețe; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm maioneză fără grăsimi; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil iarbă de mărar proaspăt tocată; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm pătrunjel proaspăt tocat; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm ceapă verde tăiată subțire; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm iaurt simplu cu conținut scăzut de grăsimi; 1 Bucăți de caramele Heath Bar muștar preparat în stil Dijon

Salata de ton cu mărar proaspăt necesită aproximativ 10 minute de la început până la sfârșit. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten și pescatariană are 81 calorii, 11g de proteine, și 3G de grăsime pe porție. Această rețetă servește 5. Pentru 48 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 9% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Dacă aveți la îndemână iaurt, buruieni de mărar, maioneză și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Este adus la tine de Allrecipes. 1 persoană a considerat că această rețetă este delicioasă și satisfăcătoare. Cu o lingură scor de 84%, acest fel de mâncare este extraordinar. Rețete similare includ Caserola cu tăiței de ton cu praz și mărar proaspăt, Caserola Cu Tăiței De Ton Cu Praz Și Mărar Proaspăt, și Salată de macaroane cu Tunan și mărar.

Instrucțiuni

Într-un castron mic, amestecați tonul cu sucuri din cutie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ton

Echipamente pe care le vei folosi

Bol

Adăugați țelină, mărar, pătrunjel, arpagic, maioneză, iaurt și muștar; se amestecă bine.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Maioneză

Muștar

Pătrunjel

țelină

Arpagic

Iaurt

Mărar

Echipamente

Bol

Ingrediente

Porții:

1701 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

Mandarine, fiecare 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

țelină tăiată cubulețe 23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

maioneză fără grăsimi 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

iarbă de mărar proaspăt tocată 23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

pătrunjel proaspăt tocat 23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

ceapă verde tăiată subțire 23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

iaurt simplu cu conținut scăzut de grăsimi 1Bucăți de caramele Heath Bar

muștar preparat în stil Dijon

Vin recomandat: Merlot, Pinot Noir, Vin Roz

Merlot, Pinot Noir și vinul rosulimbrox sunt alegerile mele de top pentru ton. Deși peștele este adesea asociat cu vinul alb, peștele' meatier', cum ar fi tonul, poate merge absolut cu vinul roșu. De asemenea, un Rosul se va împerechea frumos, mai ales dacă tunanul dvs. este preparat cu ingrediente mai potrivite pentru un vin alb. Ai putea încerca Merlotul regizorului. Recenzenților le place destul de mult cu un rating de 5 stele din 5 și un preț de aproximativ 21 de dolari pe sticlă.