Salată De Ton

Name: Salată De Ton
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 0 (poate fi sau trece) 3 linguri de unt nesarat, taiate in 6 bucati; 1 1 kilogram de dovlecel, sos de chili-usturoi; 1 tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc) coriandru, tocat; 1 lime, suc de; 1 lasă salată verde, tăiată în 3 pătrate; 4 (iarnă) 1 castravete englezesc, decojit, fără sămânță și feliat subțire; 1 ceapa, cubulete; 1 tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc) bulion de pui sau bulion de legume (sau mai mult după cum este necesar); 6 Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată (tub mare); 2 cutii ton alb solid; 0 (poate fi sau trece) Lemn dulce galben și verde

O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 11g de proteine, 8g de grăsime, și un total de 124 calorii. Dacă 56 cenți pe porție se încadrează în bugetul dvs., Salata de ton ar putea fi un spectaculos fără gluten, fără lactate și pescatarian rețetă pentru a încerca. Această rețetă servește 6. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Mergeți la magazin și ridicați maioneză, ceapă, suc de lime și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 10 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 37%. Acest scor nu este atât de spectaculos. Încercați Salată de ton sănătoasă, delicioasă, adevărată de duminică - pentru salată de ton, topiți, Beneficiile pentru sănătate ale tonului: salată Antipasto Tunan mediteranean, și Chili Crusted ahi ton & Avocado Salata cu coriandru usturoi Dressing (GF!) ... și Fave Five Friday: ton sănătos pentru rețete similare.

Ingrediente

Porții:

0(poate fi sau trece)

3 linguri de unt nesarat, taiate in 6 bucati 11 kilogram de dovlecel,

sos de chili-usturoi 1tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc)

coriandru, tocat 1

lime, suc de 1lasă

salată verde, tăiată în 3 pătrate 4(iarnă)

1 castravete englezesc, decojit, fără sămânță și feliat subțire 1

ceapa, cubulete 1tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc)

bulion de pui sau bulion de legume (sau mai mult după cum este necesar)6Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată

(tub mare)2cutii

ton alb solid 0(poate fi sau trece)

Lemn dulce galben și verde

Vin recomandat: Merlot, Pinot Noir, Vin Roz

Vinul Merlot, Pinot Noir și rossimbroul sunt alegeri excelente pentru ton. Deși peștele este adesea asociat cu vinul alb, peștele' meatier', cum ar fi tonul, poate merge absolut cu vinul roșu. De asemenea, un Rosul se va împerechea frumos, mai ales dacă tunanul dvs. este preparat cu ingrediente mai potrivite pentru un vin alb. Ai putea încerca Raymond R Collection Merlot. Recenzenților le place destul de mult cu un rating de 4,1 din 5 stele și un preț de aproximativ 12 dolari pe sticlă.