Salata de Quinoa ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Această rețetă face 6 porții cu 197 calorii, 7g de proteine, și 8g de grăsime fiecare. Pentru $2.19 pe portie, această rețetă acoperă 16% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și vegetarian dieta. Această rețetă este plăcută de 9 gurmanzi și bucătari. Dacă aveți scallions, ierburi fine, quinoa și alte câteva ingrediente la îndemână, o puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 22 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 88%. Acest scor este uimitor. Rețete similare includ Săriți orezul și încercați salata Quinoa-Quinoa mexicană cu fasole neagră și porumb, Salată de Quinoa cu inimi proaspete de palmier (Ensalada de Quinoa con Chonta), și Guest Post: Ceapă Balsamică Quinoa Patties & Salată De Quinoa.
Instrucțiuni
1
Urmăriți cum să faceți această rețetă.
2
Combinați quinoa și stocul în oală mică și aduceți la fierbere. Reduceți la foc mic și acoperiți. Gatiti 10-15 minute sau pana cand lichidul a fost absorbit.
Ingrediente de care veți avea nevoie
4 Pitas Mari Din Grâu Integral, De Aproximativ 8 Inci în Diametru, încălzite
1 Kilogram De Paste Paccheri (tub Mare) De Aproximativ 2,5 Inchi Lungime Pe 2 Inchi Latime
Echipamente pe care le vei folosi
2 Linguri Ulei De Măsline, Plus 2 Linguri Ulei De Măsline (de Cea Mai Bună Calitate), Pentru Stropire
3
Lasă să se răcească complet.
4
Într-un bol mare de amestecare, combinați quinoa răcită cu ingredientele rămase. Aruncați pentru a amesteca bine.
Ingrediente de care veți avea nevoie
4 Pitas Mari Din Grâu Integral, De Aproximativ 8 Inci în Diametru, încălzite
Echipamente pe care le vei folosi
Precum Brânzeturile Pentru Tacos
5
Serviți răcit pe un pat de verdeață aruncat cu puțin pansament.