Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de garnituri, așa că încercați salata de pâine din Orientul Mijlociu cu pui. Această rețetă face 6 porții cu 452 calorii, 34G de proteine, și 20g de grăsime fiecare. Pentru $ 2.68 pe portie, această rețetă acoperă 21% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 50 minute. Această rețetă este tipică bucătăriei orientale middl. Dacă aveți albus de ou, muștar dijon, panko și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 63%. Acest scor este solid. Încercați Salată de pâine și brânză de capră din Orientul Mijlociu, Pâine De Linte Umplută Din Orientul Mijlociu, și Salată Din Orientul Mijlociu pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Preîncălziți cuptorul la 42
Echipamente pe care le vei folosi
Ceapă Tocată (2 Cepe)
2
Combinați 1/2 cană zară și albus de ou într-un vas superficial.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Coji De Patiserie Necoapte (9 Inchi)
1/4 Cană Plus 1 Lingură Apă Rece, împărțită
3
Așezați panko într-un vas superficial. Înmuiați puiul în amestec de albus de ou; dragă în panko.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1/4 Cană Plus 1 Lingură Apă Rece, împărțită
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
Pesmet Panko Sau Făină Matzo
Fâșie De Coajă De Lămâie
4
Se presară cu 1/4 linguriță sare kosher și 1/4 linguriță piper.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cartofi Rumeni, Aproximativ 6 Uncii Fiecare
1 Tub Aluat De Pizza Preparat Din Magazin
5
Încălziți o tigaie rezistentă la cuptor la foc mediu.
Echipamente pe care le vei folosi
Pecorino, Grosime De 1/4 Inch
6
Adăugați ulei de canola; rotiți pentru a acoperi.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Ceapă Spaniolă Medie, Tăiată Cubulețe Mici
7
Adăugați pui. Gatiti 4 minute; întoarceți-vă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
8
Coaceți la 425 timp de 14 minute sau până când ați terminat.
Echipamente pe care le vei folosi
Ceapă Tocată (2 Cepe)
9
Lăsați puiul să stea 10 minute; feliați transversal.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
10
Combinați pita, jumătățile de roșii cherry, busuiocul, ceapa și măslinele într-un castron mare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Roșie Verde Zebra, Feliată Subțire
Aluat De Pâine De Porumb
1 Ceapa Rosie, Cubulete Mici
3 Căni De Așchii De Lemn De Stejar Sau Nuci Pecan Sau 6 Bucăți Mari, înmuiate în Apă Rece Timp De Cel Puțin 1 Oră și Până La 4 Ore
1/4 Cană Margarină Redusă în Grăsimi, Topită
Echipamente pe care le vei folosi
Bomboanele Lui Peachie-o
11
Combinați oțetul, muștarul Dijon, 1/4 linguriță sare kosher și 1/4 linguriță piper negru proaspăt măcinat, amestecând bine cu un bici. Adăugați treptat ulei de măsline, amestecând constant cu un bici.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Până La 3 Linguri Inele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocați De Orice Fel
Pulpă De Miel, Cu Os
Cartofi Rumeni, Aproximativ 6 Uncii Fiecare
1 Sticlă (750 Ml) De Cotes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec
1/4 Kilogram De Cartofi Cerați, Tăiați în Cuburi De 1/4 Inch
Echipamente pe care le vei folosi
1 Pachet (3,3 Uncii) Amestec De Budincă De Ciocolată Albă Instant
12
Stropiți pansamentul peste amestecul de pita; aruncați pentru a acoperi. Aranjați aproximativ 1 Salată de 1/2 căni pe fiecare dintre cele 6 farfurii; împărțiți puiul feliat uniform între porții. Topiți fiecare porție cu 1 lingură de brânză feta mărunțită.