Salată de pui tocată Thailandeză

Name: Salată de pui tocată Thailandeză
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 4
Cuisine: thailandez, asiatic
Ingredients: 2 lemongrass; 4 frunze de tei, tulpini îndepărtate; 2 ardei iute, deseeded; 3 cuișoare de usturoi; 1 ghimbir cu rădăcină proaspătă până la vârful degetelor; 4 piept de pui fără piele; 1 1 lingură de oregano uscat 1 1/2 linguriță amestec de condimente; 1 1 lingură de oregano uscat Ciupiți semințele de susan alb; 1 Oreos dublu umplut praf de ardei iute; 50 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil sos de pește; 1 ceapa rosie, tocata; 3 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley avocado Hass ușor piure; 1 mână fiecare frunze de mentă, busuioc și coriandru, tocate aproximativ; 3 Baby gem salate, frunze separate; 1 castraveți, semințe îndepărtate și tăiate în fâșii pe lungime; 200 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO beansprouts; 1 pentru fiecare. pene de var, pentru a servi

Dacă aveți despre 50 minute pentru a petrece în bucătărie, salata de pui tocată Thailandeză ar putea fi uimitoare fără gluten și fără lactate rețetă pentru a încerca. Acest fel principal are 388 calorii, 52G de proteine, și 13g de grăsime pe porție. Această rețetă servește 4. Pentru $3.81 pe portie, această rețetă acoperă 33% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Mai multe persoane au făcut această rețetă, iar 341 ar spune că a lovit locul. Această rețetă este tipică bucătăriei asiatice. Mergeți la magazin și ridicați mentă, frunze de tei, ardei iute și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. Acesta este adus la tine de BBC Good Food. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 96%. Acest scor este excelent. Rețete similare includ Cina în seara asta: pui tocat în stil thailandez cu busuioc și ardei iute, Salată de morcovi cu carne de vită tocată, și Împachetări De Pui Tocate Chinezești.

Instrucțiuni

Tăiați aproximativ lămâia, frunzele de tei, ardeii iute roșii, usturoiul și ghimbirul, apoi aruncați-le pe toate într-un procesor și blitz până când totul este tocat foarte fin împreună. Tocați pieptul de pui în bucăți mici.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ardei Gras Rosu Taiat Marunt (aproximativ 1 Ardei Mediu)

Frunze De Tei

Elixirul G

2 Ardei Rosu Prajit, Tocat

Rondele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocati De Orice Fel

Migdale întregi, Cu Coajă și Prăjite

Carne Măcinată

Încălziți un wok la foc mare și adăugați uleiul vegetal și uleiul de susan. Aruncați amestecul de lămâie și prăjiți scurt înainte de a adăuga puiul tocat și pudra de ardei iute. Se amestecă puiul timp de 4 minute, apoi se stropește în sosul de pește. Reduceți puțin focul și lăsați sosul de pui și pește să se baloneze împreună încă 4 minute, amestecând, apoi adăugați ceapa roșie tocată și gătiți încă un minut.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Rozmarin Tocat Mărunt, 4 Până La 5 Crenguțe

1 Linguriță De Oregano Uscat, Plus Mai Mult Pentru Stropire

1 1/2 Linguriță Amestec De Condimente

Sos De Pește

Elixirul G

Ciupiți Semințele De Susan Alb

2 Linguri Crengute De Marar Proaspat Culese

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Echipamente pe care le vei folosi

Pachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun Gătit

Se ia de pe foc, se toarnă peste sucul de lămâie și se aruncă ierburile.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Avocado Hass Ușor Piure

Așchii De Lemn înmuiate (mequite, Hickory Sau Arin), Opțional

Se servește cu legumele de salată și o pană de tei pe lateral.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pană De Var

Echipamente

Pachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun Gătit

Ingrediente

Porții:

lemongrass 4

frunze de tei, tulpini îndepărtate 2

ardei iute, deseeded 3

cuișoare de usturoi 1

ghimbir cu rădăcină proaspătă până la vârful degetelor 4

piept de pui fără piele 11 lingură de oregano uscat

1 1/2 linguriță amestec de condimente 11 lingură de oregano uscat

Ciupiți semințele de susan alb 1Oreos dublu umplut

praf de ardei iute 501 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

sos de pește 1

ceapa rosie, tocata 32 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

avocado Hass ușor piure 1mână

fiecare frunze de mentă, busuioc și coriandru, tocate aproximativ 3

Baby gem salate, frunze separate 1

castraveți, semințe îndepărtate și tăiate în fâșii pe lungime 200pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

beansprouts 1pentru fiecare.

pene de var, pentru a servi

Vin recomandat: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Chenin Blanc, Gewurztraminer și Riesling sunt alegerile mele de top pentru Asia. Cel mai bun vin pentru mâncarea asiatică depinde de bucătărie și fel de mâncare - desigur - dar aceste albe acide se împerechează cu o serie de mese tradiționale, picante sau nu. Un vin pe care l-ați putea încerca este David și Nadia Chenin Blanc. Are 4,2 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 36 de dolari.