Salată De Pui Chinezesc

Salată De Pui Chinezesc
Salata de pui chinezesc ar putea fi doar Chineză rețeta pe care o căutați. Acest fel principal are 376 calorii, 30g de proteine, și 23g de grăsime pe porție. Această rețetă servește 2. Pentru $2.62 pe portie, această rețetă acoperă 24% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Mergeți la magazin și ridicați sos oy, suc de ghimbir, ulei de esame și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a folosi mandarinele, puteți urma acest fel principal cu Tort De Cafea Cu Cireșe, Portocale Și Pecan ca desert. Este o opțiune bună dacă urmați un fără lactate dieta. 2 persoane au făcut această rețetă și ar face-o din nou. Cu o lingură scor de 69%, acest fel de mâncare este solid. Încercați Salată de pui chinezească fără vină – această salată este ușoară, sănătoasă și plină de aromă, Salată De Pui Chinezesc, și Salată De Pui Chinezesc pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Într-un castron, aruncați varza Napa, morcovii, coriandrul și scallions împreună pentru a combina și apoi acoperiți cu apă rece.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Varză NapaVarză Napa
Ghimbir întreg, ZdrobitGhimbir întreg, Zdrobit
1 Lingură De Ceapă Verde, Tăiată în Fâșii De 2,5 Cm1 Lingură De Ceapă Verde, Tăiată în Fâșii De 2,5 Cm
Grăsime De Porc înapoiGrăsime De Porc înapoi
Batoane De Ciocolată Cu Lapte Fără NuciBatoane De Ciocolată Cu Lapte Fără Nuci
Echipamente pe care le vei folosi
Vinegretă De VerjuicVinegretă De Verjuic
2
Lăsați legumele crocante în timp ce pregătiți restul salatei.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1-1/2 Lingurițe De Hrean Preparat, Scurs1-1/2 Lingurițe De Hrean Preparat, Scurs
3
Așezați așchii de migdale pe o foaie mică de copt și prăjiți la 350 de grade F (180 C) până se rumenesc. Vor trece de la dreapta la ars în câteva secunde, așa că urmăriți cu atenție progresul lor.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Migdale SfărâmateMigdale Sfărâmate
Pentru întindere Pe Pâine Prăjită Dacă Se DoreștePentru întindere Pe Pâine Prăjită Dacă Se Dorește
Echipamente pe care le vei folosi
Inele De Ardei Iute, Felii De Ardei Banana, Pentru Garnitura SandvișuluiInele De Ardei Iute, Felii De Ardei Banana, Pentru Garnitura Sandvișului
4
Transferați migdalele într-un castron mic.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Pachete (56 G Fiecare) De Migdale Măcinate2 Pachete (56 G Fiecare) De Migdale Măcinate
Echipamente pe care le vei folosi
Vinegretă De VerjuicVinegretă De Verjuic
5
Așezați ambalajele wonton pe o suprafață plană și folosiți o perie de patiserie pentru a peria Generos o suprafață cu ulei de măsline. Folosiți un cuțit ascuțit pentru a le tăia în benzi de 1/4 inch și dați fiecărei benzi o răsucire înainte de a le așeza pe foaia de copt și de a coace până când wontonii sunt maronii aurii și crocanți. Într-o oală medie cu capac, aduceți 8 căni de apă și 2 linguri de sare la fierbere.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Tarhon OpționalTarhon Opțional
Fripturi De Carne Din New YorkFripturi De Carne Din New York
Batoane De Ciocolată Cu Lapte Fără NuciBatoane De Ciocolată Cu Lapte Fără Nuci
Plus 2 Linguri De Apă Cu GheațăPlus 2 Linguri De Apă Cu Gheață
Echipamente pe care le vei folosi
Inele De Ardei Iute, Felii De Ardei Banana, Pentru Garnitura SandvișuluiInele De Ardei Iute, Felii De Ardei Banana, Pentru Garnitura Sandvișului
Perie De PatiseriePerie De Patiserie
1 Rulou Galben Cu Fructe1 Rulou Galben Cu Fructe
1 șalotă Mică, Tăiată Subțire în Semiluni1 șalotă Mică, Tăiată Subțire în Semiluni
6
Adăugați ofertele de pui în oală, acoperiți cu capacul și apoi opriți focul. Braconați până când puiul citește o temperatură internă de 160 de grade F (aproximativ 10 minute). Timpul necesar pentru gătit va varia în funcție de mărimea puiului. În timp ce puiul gătește, pregătește un castron cu apă cu gheață. Când puiul este gata, scurgeți-l și adăugați puiul în apa cu gheață pentru a opri gătitul. Când puiul este suficient de rece pentru a fi manevrat, mărunțiți-l și lăsați-l deoparte. Într-un castron mic, amestecați sucul de portocale, uleiul vegetal, oțetul de orez, sosul hoisin, sosul de soia, uleiul de susan, sucul de ghimbir, sarea, muștarul și piperul alb până se emulsionează.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ceapa Dulce Rasa (sau Tocata Fin, Fin)Ceapa Dulce Rasa (sau Tocata Fin, Fin)
1 1/2 Linguriță Amestec De Condimente1 1/2 Linguriță Amestec De Condimente
Suc De GhimbirSuc De Ghimbir
4 Uncii De Mazăre De Zăpadă, Tăiată și Tăiată La Jumătate4 Uncii De Mazăre De Zăpadă, Tăiată și Tăiată La Jumătate
Cotlete De Porc, Deschise în Fluture și Pisate SubțireCotlete De Porc, Deschise în Fluture și Pisate Subțire
1 1/2 Cani Sos De Prune1 1/2 Cani Sos De Prune
1 Cană De Maioneză, Cum Ar Fi Hellmann's1 Cană De Maioneză, Cum Ar Fi Hellmann's
Ciupiți Semințele De Susan AlbCiupiți Semințele De Susan Alb
Batoane De Ciocolată Cu Lapte Fără NuciBatoane De Ciocolată Cu Lapte Fără Nuci
Friptură De Mușchi De Porc întreg, Fără ToppinguriFriptură De Mușchi De Porc întreg, Fără Toppinguri
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
8 Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto8 Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto
Plus 2 Linguri De Apă Cu GheațăPlus 2 Linguri De Apă Cu Gheață
Echipamente pe care le vei folosi
1/4 Cană Shaohsing Sau Vin De Orez Chinezesc1/4 Cană Shaohsing Sau Vin De Orez Chinezesc
Vinegretă De VerjuicVinegretă De Verjuic
1 șalotă Mică, Tăiată Subțire în Semiluni1 șalotă Mică, Tăiată Subțire în Semiluni
7
Scurgeți verdeața de salată și treceți-le printr-un filator de salată, bătând orice apă rămasă cu prosoape de hârtie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
VerziiVerzii
Batoane De Ciocolată Cu Lapte Fără NuciBatoane De Ciocolată Cu Lapte Fără Nuci
Echipamente pe care le vei folosi
Salată SpinnerSalată Spinner
Tortilla Din Făină (25 Cm), Tăiate în SferturiTortilla Din Făină (25 Cm), Tăiate în Sferturi
8
Adăugați verdele într-un castron uscat. Aruncați salata cu semințele de susan și 2/3 din pansament și apoi puneți-o într-un castron sau platou de servire. Se acoperă cu migdalele, puiul, ambalajele Wonton coapte și se toarnă deasupra pansamentul rămas. Salata trebuie servită imediat ce este îmbrăcată.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Tarhon OpționalTarhon Opțional
5 Uncii De Ceață Tocată5 Uncii De Ceață Tocată
2 Pachete (56 G Fiecare) De Migdale Măcinate2 Pachete (56 G Fiecare) De Migdale Măcinate
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
VerziiVerzii
Echipamente pe care le vei folosi
Vinegretă De VerjuicVinegretă De Verjuic
DificultateGreu
Gata În30 m.
Porții2
Scor De Sănătate43
Bucătăriichinezasiatic
Tipuri De Feluri De MâncareSalată
Revista