Salată de dovlecei prăjită cu slănină și semințe de dovleac

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de garnitură, așa că încercați salata de dovlecei prăjiți cu slănină și semințe de dovleac. Această rețetă servește 6. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten și fără lactate are 76 calorii, 2G de proteine, și 2G de grăsime pe porție. Pentru $1.17 pe portie, această rețetă acoperă 11% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Un amestec de verdeață de salată gourmet, piper, muștar dijon și o mână de alte ingrediente sunt tot ce trebuie pentru a face această rețetă atât de gustoasă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 53%. Acest scor este solid. Încercați Dovlecei prăjiți cu gust de curmale și semințe de dovleac, Dovlecei prăjiți cu mentă și semințe de dovleac prăjite, și Pui Balsamic Prăjit Cu Spumă De Hrean, Dovlecei De Ghindă Cu Semințe De Dovleac, Orez Brun pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Preîncălziți cuptorul la 40
Aranjați dovleceii într-un singur strat pe o tigaie cu jeleu acoperită cu spray de gătit. Înveliți dovleceii cu spray de gătit; presărați uniform cu 1/4 linguriță sare și 1/4 linguriță piper.
Coaceți la 400 timp de 30 de minute sau până când dovlecelul este fraged și ușor rumenit, amestecând după 15 minute.
Se ia de pe foc; ține la cald.
Combinați restul de 1/4 linguriță de sare, restul de 1/4 linguriță de piper, oțet și muștar.
Gătiți slănina într-o tigaie mică antiaderentă la foc mediu-mare până când este crocantă.
Scoateți slănina din tigaie, rezervând 1 linguriță de picături în tigaie. Crumble bacon; pus deoparte.
Adăugați șalotă la picături în tigaie; saut 1 minut.
Adăugați șalotă și slănină în amestecul de oțet, amestecând cu un bici.
Așezați salata verde într-un castron mare.
Stropiți amestecul de oțet peste verdeață; aruncați ușor pentru a acoperi. Aranjați aproximativ 1 1/3 căni de salată pe fiecare dintre cele 6 farfurii. Completați fiecare porție cu 2/3 cană de dovlecei și 1 1/2 lingurițe sâmburi de semințe de dovleac.