Salată de cicoare cu nuci și parmezan

Salată de cicoare cu nuci și parmezan
Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de garnituri, așa că încercați salata de cicoare cu nuci și parmezan. Această rețetă servește 6 și costă 63 de cenți pe porție. Îți urmărești silueta? Această rețetă prietenoasă fără gluten, primară și FODMAP are 149 calorii, 3G de proteine, și 15g de grăsime per portie. Mergeți la magazin și ridicați ulei de nucă, muștar dijon, parmezan și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face din nou. De la preparare la farfurie, această rețetă durează 12 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 81%. Acest scor este minunat. Încercați Salată de țelină cu parmezan, nuci și pătrunjel, Salată de tăiței de dovlecel cu parmezan și nuci – cu conținut scăzut de carbohidrați, și Salată de fasole verde cu nuci, parmezan și mentă pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Într-o tigaie uscată, prăjiți nucile la foc mediu-mare până când sunt parfumate, aproximativ 2 minute. Puneți deoparte să se răcească.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pentru întindere Pe Pâine Prăjită Dacă Se DoreștePentru întindere Pe Pâine Prăjită Dacă Se Dorește
1/2 Cană De Nuci Pecan PLANTERS® Tocate Fin1/2 Cană De Nuci Pecan PLANTERS® Tocate Fin
Echipamente pe care le vei folosi
Roșii Feliate, OpționalRoșii Feliate, Opțional
2
Într-un castron mic, amestecați împreună oțetul, uleiul, muștarul, sarea și piperul, după gust.
Ingrediente de care veți avea nevoie
4 Felii De Brânză Muenster, Tăiate în Jumătate4 Felii De Brânză Muenster, Tăiate în Jumătate
8 Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto8 Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto
Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau ProsciuttoFelii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto
Subţire-Subţire-
Echipamente pe care le vei folosi
Biscuiți Oreo TăiațiBiscuiți Oreo Tăiați
Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)
3
Într-un castron mare, aruncați cicoarea cu pansamentul. Puneți pe farfurii de servire și deasupra cu nuci și parmezan ras.
Ingrediente de care veți avea nevoie
3 Linguri Cremă De Brânză Redusă în Grăsimi3 Linguri Cremă De Brânză Redusă în Grăsimi
AndiveAndive
Bețișoare Scurte De ScorțișoarăBețișoare Scurte De Scorțișoară
Echipamente pe care le vei folosi
Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)
DificultateUșor
Gata În12 m.
Porții6
Scor De Sănătate24
DietaPrimal
Tipuri De Feluri De MâncareSalată
Revista