Salată balsamică de legume și orz la grătar

Salată balsamică de legume și orz la grătar
Salata balsamică de legume și orz la grătar ar putea fi doar rețeta fără lactate și lacto ovo vegetariană pe care ați căutat-o. Pentru 1,61 USD per porție , această rețetă acoperă 12% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă face 9 porții cu 187 de calorii , 5 g de proteine și 4 g de grăsime fiecare. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Dacă aveți la îndemână supă de pui, zahăr brun, sare și alte câteva ingrediente, o puteți face. Funcționează cel mai bine ca aperitiv și se face în aproximativ 35 de minute . Poate fi savurat oricând, dar este deosebit de bun pentru The Fourth Of July . Vă este adus de Taste of Home. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor de 70% , ceea ce este destul de bun. Dacă vă place această rețetă, s-ar putea să vă placă și rețete precum Salată de legume la grătar cu balsamic , Salată de somon la grătar cu sos de legume și balsamic și Salată de legume mediteraneene la grătar cu vinaigretă balsamică de roșii .

Instrucțiuni

1
Într-o pungă mare de plastic resigilabilă, combinați uleiul, sarea și 1/4 cană de oțet.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Lingură Dijon Sau Muștar Integral1 Lingură Dijon Sau Muștar Integral
(tub Mare)(tub Mare)
4 Linguri De Unt, Tăiate în Cuburi De 1/2 Inch4 Linguri De Unt, Tăiate în Cuburi De 1/2 Inch
Echipamente pe care le vei folosi
Suplimentar Coajă De Lămâie Rasă, OpționalSuplimentar Coajă De Lămâie Rasă, Opțional
2
Adăugați dovleceii galbeni, dovleceii și roșiile; sigilați punga și întoarceți-o pentru a acoperi. Dați la frigider până la 4 ore.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Suc De Fructe GalbenSuc De Fructe Galben
Boccacini Proaspăt Cu Mozzarella, Fiecare Cu Diametrul De 1 InchBoccacini Proaspăt Cu Mozzarella, Fiecare Cu Diametrul De 1 Inch
La 3 Dovlecei Medii, Rasi Grosier (aproximativLa 3 Dovlecei Medii, Rasi Grosier (aproximativ
3
Într-o cratiță mică, combinați zahărul brun, mierea, cimbru, rozmarinul, pudra de usturoi și oțetul rămas. Se aduce la fierbere; gatiti pana scade lichidul la jumatate. Aruncați cimbru și rozmarin; pune glazura deoparte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Brânză Procesată Cu Conținut Scăzut De Grăsimi (Velveeta), FeliatăBrânză Procesată Cu Conținut Scăzut De Grăsimi (Velveeta), Feliată
Sifon Crema DieteticaSifon Crema Dietetica
Gât De PuiGât De Pui
1 Lingură Dijon Sau Muștar Integral1 Lingură Dijon Sau Muștar Integral
Dressing Japonez De Susan PreparatDressing Japonez De Susan Preparat
1-1/4 Cani De Cereale Mueslix Cu Stafide, Curmale Si Migdale1-1/4 Cani De Cereale Mueslix Cu Stafide, Curmale Si Migdale
2 Cesti Catei De Usturoi2 Cesti Catei De Usturoi
Echipamente pe care le vei folosi
Sare Cușer, împărțită, Plus Mai Mult Pentru StropireSare Cușer, împărțită, Plus Mai Mult Pentru Stropire
4
Într-o cratiță mare, aduceți bulionul la fiert. Se amestecă orzul. Reduce caldura; acoperiți și fierbeți timp de 10-12 minute sau până când orzul este fraged.
Ingrediente de care veți avea nevoie
OrzOrz
Ambalați Mazăre Crowder, Dezghețată Sau 1 Cutie (15-1/2 Uncii) Mazăre Cu Ochi Negri, ScursăAmbalați Mazăre Crowder, Dezghețată Sau 1 Cutie (15-1/2 Uncii) Mazăre Cu Ochi Negri, Scursă
Echipamente pe care le vei folosi
Sare Cușer, împărțită, Plus Mai Mult Pentru StropireSare Cușer, împărțită, Plus Mai Mult Pentru Stropire
5
Între timp, scurgeți legumele și aruncați marinata.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 1/2 Cani Catei De Usturoi, Rezervati Din Uleiul De Usturoi1 1/2 Cani Catei De Usturoi, Rezervati Din Uleiul De Usturoi
Tri-tips, TunsTri-tips, Tuns
6
Puneți legumele într-un wok sau un coș de grătar. Se grata, neacoperit, la foc mediu timp de 8-12 minute sau pana se inmoaie, amestecand des si ungendu-se ocazional cu glazura.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 1/2 Cani Catei De Usturoi, Rezervati Din Uleiul De Usturoi1 1/2 Cani Catei De Usturoi, Rezervati Din Uleiul De Usturoi
Dressing Japonez De Susan PreparatDressing Japonez De Susan Preparat
Echipamente pe care le vei folosi
Castane De Apă, Tăiate în JulienneCastane De Apă, Tăiate în Julienne
Pachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun GătitPachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun Gătit
7
Luați orzul de pe foc; se lasa sa stea 5 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
OrzOrz
8
Transferați într-un castron mare de servire.
Echipamente pe care le vei folosi
Pentru Periere și PrăjirePentru Periere și Prăjire
9
Se adauga legumele si busuiocul; arunca pentru a acoperi.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 1/2 Cani Catei De Usturoi, Rezervati Din Uleiul De Usturoi1 1/2 Cani Catei De Usturoi, Rezervati Din Uleiul De Usturoi
1 Ceapa Rosie, Cubulete Mici1 Ceapa Rosie, Cubulete Mici
10
Se serveste cald cu o lingura cu fanta.
Echipamente pe care le vei folosi
Ball® Sau Kerr® Pint Cu Capace și BenziBall® Sau Kerr® Pint Cu Capace și Benzi

Vin recomandat: Chardonnay, Sauvignon Blanc, Gruener Veltliner

Chardonnay, Sauvignon Blanc și Gruener Veltliner sunt alegeri excelente pentru salată. Sauvignon Blanc și Gruner Veltliner au ambele note ierburi care completează salatele cu suficient acid pentru a se potrivi cu vinaigrete tartă, în timp ce un Chardonnay poate fi o alegere bună pentru sosurile cremoase de salată. The Naked Winery Foreplay, Chardonnay cu o evaluare de 5 din 5 stele pare a fi o potrivire bună. Costă aproximativ 30 de dolari pe sticlă.
Naked Winery Foreplay , Chardonnay
Naked Winery Foreplay , Chardonnay
Acest Chardonnay 100% oferă pe nas arome bogate de fructe tropicale și citrice. Fructele citrice coapte agățate jos se simt cărnoase și moi în gură. O scurtă perioadă de timp pe stejar oferă invitații minunate și curate pentru a vă bucura de o sesiune prelungită de Preludiu. La Naked Winery, avem misiunea de a reduce rata divorțurilor, încurajând cuplurile să împartă un pahar de vin seara. „Încerim să tachinem” cu etichetele sunt doar puțin riscante, deoarece credem că experiența din jurul vinului ar trebui să fie distractivă. Creați atmosfera pentru distracție și romantism cu vinuri premium, mărci exotice și etichete provocatoare. Obțineți Uncorked® și bucurați-vă de ceea ce vă aduce viața în mod neașteptat.
DificultateGreu
Gata În35 m.
Porții9
Scor De Sănătate35
Revista