Salate Serioase: salată vietnameză de creveți și Quinoa

Name: Salate Serioase: salată vietnameză de creveți și Quinoa
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: vietnamez, asiatic
Ingredients: 1 parmezan ras Sos de pește asiatic; 1 morcov, decojit și mărunțit; 1 mici castraveți, curățați, însămânțați și tăiați fin; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil coriandru proaspăt tocat; 6 Crustă: firimituri de biscuiți graham suc de lămâie proaspăt stors; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil quinoa, clătită (sau pre-spălată); 1 ardei gras roșu, miez și tăiat în fâșii subțiri de mușcătură; 0 cp. legume (de exemplu, spanac) fulgi de ardei roșu zdrobiți, plus mai mult dacă doriți; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) plus 2 linguri de apă cu gheață; 2 ceapă verde, tocată mărunt; 227 ardei habenero creveți fierți, decojiți și decojiți; 1 parmezan ras cu migdale (40 g fiecare), tocate; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham 1 1/2 linguriță amestec de condimente

Rețeta salate Serioase: creveți vietnamezi și salată de Quinoa ar putea satisface pofta ta vietnameză în aproximativ 45 minute. Pentru $ 4.51 pe portie, veți obține un curs principal care servește 2. O porție conține 638 calorii, 38g de proteine, și 21g de grăsime. 3283 de oameni au făcut această rețetă și ar face-o din nou. Un amestec de sos de pește asiatic, coriandru, sare și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Pentru a consuma zahărul, puteți urma acest fel principal cu Biscuiți De Zahăr Rafinat Din Grâu Integral Fără Zahăr ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 98%. Acest scor este uimitor. Rețete similare includ Salate Serioase: salată caldă de Pilaf de Quinoa cu ciuperci Shiitake, morcovi și nuci pecan, Salată De Creveți Vietnamezi, și Salată Vietnameză De Creveți Edamame.

Instrucțiuni

Adăugați quinoa, sare și 1-2/3 căni de apă într-o cratiță medie. Aduceți la fierbere și apoi reduceți focul la minim, acoperiți și gătiți timp de 15 minute, până când apa este absorbită și quinoa este gătită.

Ingrediente de care veți avea nevoie

4 Pitas Mari Din Grâu Integral, De Aproximativ 8 Inci în Diametru, încălzite

Păstârnac, Curățat De Coajă și Tăiat în Bucăți De 1,2 Cm

Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață

Echipamente pe care le vei folosi

450 G Cartofi Roșii Mici, Tăiați în Bucăți De 2,5 Cm

Se transferă într-un castron de servire și se lasă să se răcească.

Echipamente pe care le vei folosi

Cireșe Confiate Suplimentare

Între timp, faceți pansamentul combinând sucul de lămâie, sosul de pește asiatic, uleiul vegetal, zahărul și fulgii de ardei roșu zdrobiți într-un castron mediu.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ceapă Spaniolă, Tăiată Cubulețe De 1 Inch

Sos De Pește

1 1/2 Linguriță Amestec De Condimente

Avocado Hass Ușor Piure

Cu Migdale (40 G Fiecare), Tocate

Echipamente pe care le vei folosi

Cireșe Confiate Suplimentare

Bateți până se dizolvă zahărul.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cu Migdale (40 G Fiecare), Tocate

Echipamente pe care le vei folosi

1/4 Cană Shaohsing Sau Vin De Orez Chinezesc

Adăugați creveți la dressing și lăsați să se marineze până când este gata să asambleze salata.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Lingurițe De Pastă Thailandeză De Chili Roșu

Odată ce quinoa este rece, adăugați ardei gras roșu, morcov, castraveți și scallions în castron. Chiar înainte de servire, adăugați pansamentul, creveții și coriandrul și aruncați bine. Gustați și reglați condimentele cu mai multă sare, zahăr sau fulgi de ardei roșu zdrobiți, dacă este necesar.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ceapă Spaniolă, Tăiată Cubulețe De 1 Inch

Papaya (hawaian), Tăiat Cubulețe Mici

Ghimbir întreg, Zdrobit

Ceapă Galbenă, Curățată, Dată Pe Răzătoare

1 Lingură De Ceapă Verde, Tăiată în Fâșii De 2,5 Cm

Culese Crengute De Marar

Grăsime De Porc înapoi

4 Pitas Mari Din Grâu Integral, De Aproximativ 8 Inci în Diametru, încălzite

2 Lingurițe De Pastă Thailandeză De Chili Roșu

Cu Migdale (40 G Fiecare), Tocate

Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață

Echipamente pe care le vei folosi

Cireșe Confiate Suplimentare

Se servește rece.

Echipamente

450 G Cartofi Roșii Mici, Tăiați în Bucăți De 2,5 Cm

Cireșe Confiate Suplimentare

1/4 Cană Shaohsing Sau Vin De Orez Chinezesc

Ingrediente

Porții:

1parmezan ras

Sos de pește asiatic 1

morcov, decojit și mărunțit 1mici

castraveți, curățați, însămânțați și tăiați fin 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

coriandru proaspăt tocat 6Crustă: firimituri de biscuiți graham

suc de lămâie proaspăt stors 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

quinoa, clătită (sau pre-spălată)1

ardei gras roșu, miez și tăiat în fâșii subțiri de mușcătură 0cp. legume (de exemplu, spanac)

fulgi de ardei roșu zdrobiți, plus mai mult dacă doriți 1cp. legume (de exemplu, spanac)

plus 2 linguri de apă cu gheață 2

ceapă verde, tocată mărunt 227ardei habenero

creveți fierți, decojiți și decojiți 1parmezan ras

cu migdale (40 g fiecare), tocate 2Crustă: firimituri de biscuiți graham

1 1/2 linguriță amestec de condimente

Vin recomandat: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc

Pinot Grigio, Riesling și Sauvignon Blanc sunt alegeri excelente pentru creveți. Aceste vinuri albe crocante funcționează bine cu creveții pregătiți într-o varietate de moduri, indiferent dacă sunt la grătar, prăjiți sau în sos de usturoi. Un vin pe care l-ați putea încerca este Alois Lageder Terran Alpina Pinot Grigio Vigneti delle Dolomiti. Are 4,3 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 16 dolari.