RețeteRevista

Răspândire De Pui-Anghinare

Răspândire De Pui-Anghinare
Răspândirea de pui-anghinare ar putea fi o rețetă bună pentru a vă extinde cutia de rețete de condimente. Această rețetă servește 16 și costă 36 de cenți pe porție. O porție conține 60 de calorii, 2G de proteine, și 3G de grăsime. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Este adus la tine de retetele mele. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Dacă aveți la îndemână boia, maioneză, ceapă verde și alte câteva ingrediente, o puteți face. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 23%, ceea ce este destul de rău. Încercați Cutie Cadou Cu Pui-Anghinare-Brânză, Focaccia proaspătă cu pui marinat și spanac și anghinare, și Răspândire Fierbinte De Anghinare pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Preîncălziți cuptorul la 35
Echipamente pe care le vei folosi
CuptorCuptor
2
Așezați inimile de anghinare în robotul de bucătărie și procesați până se toacă mărunt. Puneți lingura într-un castron și lăsați-o deoparte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Inimi De AnghinareInimi De Anghinare
Echipamente pe care le vei folosi
Procesor De AlimenteProcesor De Alimente
BolBol
3
Puneți o tigaie mare antiaderentă acoperită cu spray de gătit la foc mediu-mare până când este fierbinte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Spray De GătitSpray De Gătit
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie
4
Adăugați pui și gătiți 4 minute pe fiecare parte sau până când puiul este gata.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pui întregPui întreg
5
Scoateți puiul din tigaie și lăsați să se răcească.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pui întregPui întreg
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie
6
Tăiați puiul în bucăți de 1 inch și puneți-l deoparte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pui întregPui întreg
7
Acoperiți tigaia cu spray de gătit și adăugați ceapă și usturoi. Saut 2 minute sau pana cand se inmoaie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Spray De GătitSpray De Gătit
UsturoiUsturoi
CeapăCeapă
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie
8
Puneți amestecul de pui și ceapă în robotul de bucătărie; procesați până la măcinat fin.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pui întregPui întreg
CeapăCeapă
Echipamente pe care le vei folosi
Procesor De AlimenteProcesor De Alimente
9
Adăugați iaurt, maioneză, brânză și sosuri și pulsați până se omogenizează bine.
Ingrediente de care veți avea nevoie
MaionezăMaioneză
BrânzăBrânză
IaurtIaurt
10
Adăugați amestecul de pui la anghinare; se amestecă bine.
Ingrediente de care veți avea nevoie
AnghinareAnghinare
Pui întregPui întreg
11
Se amestecă amestecul într-un vas de copt de 1 litru acoperit cu spray de gătit și se presară cu boia.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Spray De GătitSpray De Gătit
Lichid-uncii De Apă ProaspătăLichid-uncii De Apă Proaspătă
Echipamente pe care le vei folosi
Tava De CoptTava De Copt
12
Coaceți amestecul la 350 timp de 25 de minute sau până se încălzește.
Echipamente pe care le vei folosi
CuptorCuptor
13
Se servește întins cald sau rece cu pâine franceză sau biscuiți.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pâine FrancezăPâine Franceză
Pentru LegarePentru Legare
20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac
DificultateExpert
Gata În45 m.
Porții16
Scor De Sănătate3
Fara gluten
Tipuri De Feluri De MâncareCondimentDipRăspândire
Fa-Guy-Ta Chili
Plăcintă cu carne tocată de nuci
Pizza Poppers
Tort de ciocolată fără ouă I
Dip cremos cu sos Ranch
Blondies cu sac de dormit
Cheesecake cu caramel și pecan
Caserolă de cartofi
Supa de hamburger a lui Jen
Somon cu salsa dulce
Rețete înrudite
Dip cremos cu sos Ranch
Caserolă de cartofi
Supa de hamburger a lui Jen
Somon cu salsa dulce
Revista
Fa-Guy-Ta Chili
Pizza Poppers
Dip cremos cu sos Ranch
Blondies cu sac de dormit
Cheesecake cu caramel și pecan
Caserolă de cartofi
Salată de anghinare și fasole
Pui cu ierburi și legume
Batoane cu cremă de brânză și dovleac
Aripi de curcan la cuptor ușor