Rucola cu ierburi-salată de roșii cu pui

Name: Rucola cu ierburi-salată de roșii cu pui
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 142 ardei habenero pachet pentru copii rucola; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) piper negru proaspăt măcinat, împărțit; 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil roșii cherry înjumătățite; 454 ardei habenero cotlete de piept de pui; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) Muștar Dijon; 1 cățel de usturoi, tocat; 1 Oreos dublu umplut herbes de Provence; 3 Crustă: firimituri de biscuiți graham măsline Kalamata înjumătățite; 1 parmezan ras suc proaspăt de lămâie; 1 Oreos dublu umplut coaja de lămâie rasă; 3 Crustă: firimituri de biscuiți graham ulei de măsline extravirgin, divizat; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) sare, împărțită; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham oțet de vin alb

Salata de rucola-roșii cu pui ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. O porție conține 258 calorii, 26g de proteine, și 15g de grăsime. Această rețetă servește 4 și costă 2,58 USD pe porție. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Dacă aveți la îndemână cățel de usturoi, ulei de măsline, coajă de lămâie și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a consuma oțetul de vin alb, puteți urma acest fel principal cu Tort De Catifea Roșie ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 30 minute. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate și primal dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 60%. Acest scor este bun. Încercați Pui prăjit cu salată de roșii rucola, Saltimbocca de pui umplut cu salată de rucola și roșii, și Pui parmezan cu salată de rucola și vinetă de roșii pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Combinați 1 lingură de ulei, coajă, suc și tăieturi de pui; lăsați să stea 5 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/2 Cană Supă Cremoasă De Roșii Cu 4 G De Grăsime Sau Mai Puțin Per Porție (recomandat: Amy's Chunky Tomato Bisque)

Bucle De Ciocolată Albă Pentru Copt

Jalapeno, Tăiat în Fâșii Subțiri

Subţire-

Încălziți o tigaie mare antiaderentă la foc mediu-mare. Acoperiți tigaia cu spray de gătit.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Roșii, Tăiate în Opt Felii

Echipamente pe care le vei folosi

Roșii Feliate, Opțional

Presărați puiul uniform cu 1/2 linguriță sare și 1/4 linguriță piper.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Napi, Curățați și Feliați Cu Grosimea De 1/8 Inch

1/2 Cană De Vin Dulce Marsala

Adăugați puiul în tigaie; gătiți 2 minute pe fiecare parte sau până când ați terminat.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Echipamente pe care le vei folosi

Roșii Feliate, Opțional

Se ia de pe foc; ține la cald.

Combinați roșiile și rucola într-un castron mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/2 Kilogram De Brânză Cheddar Ascuțită, Tăiată Cubulețe

Piept De Pui La Rotisor

Echipamente pe care le vei folosi

Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)

Combinați oțetul, herbes de Provence, muștarul, usturoiul, restul de 1/4 linguriță de sare și restul de 1/4 linguriță de piper; adăugați treptat restul de 2 linguri de ulei, amestecând vinaigreta constant cu un bici.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Cani De Struguri Rosii Sau Verzi Fara Samburi, Taiati La Jumatate

3 Linguri De Vinegretă De Verjuc

8 Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto

Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto

Usturoi Goya®

Napi, Curățați și Feliați Cu Grosimea De 1/8 Inch

1/2 Cană De Vin Dulce Marsala

Subţire-

Echipamente pe care le vei folosi

Biscuiți Oreo Tăiați

Stropiți vinaigreta peste salată; aruncați ușor pentru a acoperi. Împărțiți salata uniform între 4 farfurii.

Ingrediente de care veți avea nevoie

3 Linguri De Vinegretă De Verjuc

Tăiați Cotletele de pui peste Bob în felii subțiri; aranjați 1 cotlet feliat peste fiecare salată și acoperiți fiecare porție cu aproximativ 2 lingurițe de măsline.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/2 Cană Supă Cremoasă De Roșii Cu 4 G De Grăsime Sau Mai Puțin Per Porție (recomandat: Amy's Chunky Tomato Bisque)

Aluat De Pâine De Porumb