Quinoa cu Broccoli, brânză și slănină
Quinoa cu Broccoli, brânză și slănină ar putea fi doar hor d ' oeuvre pe care îl căutați. Această rețetă servește 40. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 1g de proteine, 1g de grăsime, și un total de 31 calorii. Pentru 13 cenți pe porție, această rețetă acoperă 2% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. De la preparare la farfurie, această rețetă durează 40 minute. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten dieta. Un amestec de ulei de măsline, brânză Cheddar din lapte, bulion de pui și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de gustoasă. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 34%. Acest scor nu este atât de mare. Rețete similare includ Quinoa cu Broccoli și slănină, Brânză Broccoli Bacon Quinoa Caserola, și Supă De Quinoa Cu Brânză De Broccoli.
Instrucțiuni
Încălziți uleiul într-o cratiță mare la foc mediu.
Adăugați ceapa; gătiți și amestecați 4 min. sau până la crocant-fraged.
Adăugați quinoa; gătiți și amestecați 1 min.
Adăugați bulion; se amestecă. Se aduce la fierbere; capac. Fierbeti la foc mediu-mic 18 min. sau până când quinoa este fragedă. Se amestecă broccoli; se fierbe, acoperit, 2 până la 3 min. sau până când bulionul este absorbit și broccoli este crocant-fraged.
Se acoperă cu brânză și slănină.