Quiche Cu Usturoi De Broccoli

Quiche Cu Usturoi De Broccoli
Broccoli usturoi Quiche ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă servește 6. Pentru $1.24 pe portie, această rețetă acoperă 20% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 21g de proteine, 26g de grăsime, și un total de 385 calorii. Un amestec de căței de usturoi, aluat de patiserie cu unt, cheddar și o mână de alte ingrediente sunt tot ce trebuie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Pentru a utiliza până jumătate și jumătate ai putea urma acest curs principal cu Plăcintă Cu Cremă De Nucă De Cocos Făcută Cu Jumătate Și Jumătate ca desert. Nu mulți oameni au făcut această rețetă și 1 ar spune că a ajuns la fața locului. Această rețetă este tipică bucătăriei mediteraneene. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 5 ore. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 48%. Acest scor este bun. Încercați Quiche Cu Usturoi De Broccoli, Quiche de broccoli și usturoi, și Broccoli Usturoi Pancetta Quiche pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Preîncălziți cuptorul la 375 F cu suportul în mijloc.
Echipamente pe care le vei folosi
CuptorCuptor
2
Întindeți aluatul pe o suprafață ușor făinată cu un sucitor ușor făinat într-o rundă de 13 inci. Puneți aluatul în plăcuța de plăcintă, lăsând excesul să atârne peste margine. Îndoiți consola spre interior și apăsați pe partea laterală a plăcii de plăcintă pentru a întări marginea. Înțepați fundul peste tot cu o furculiță. Se răcește până se întărește, aproximativ 30 de minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
AluatAluat
RolaRola
Echipamente pe care le vei folosi
știft De Rulareștift De Rulare
3
Căptușiți coaja de plăcintă cu folie și umpleți cu greutăți de plăcintă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Crustă De PlăcintăCrustă De Plăcintă
Echipamente pe care le vei folosi
Folie De AluminiuFolie De Aluminiu
4
Coaceți până când patiseria este setată și marginea este aurie palidă, 20 până la 25 de minute.
Echipamente pe care le vei folosi
CuptorCuptor
5
Îndepărtați cu grijă folia și greutățile, apoi coaceți coaja până la auriu adânc peste tot, cu 15 până la 20 de minute mai mult. Puneți placa de plăcintă într-o tigaie cu 4 fețe. Lăsați cuptorul pornit.
Echipamente pe care le vei folosi
CuptorCuptor
Folie De AluminiuFolie De Aluminiu
TigaieTigaie
6
În timp ce coaja se coace, gătiți broccoli într-o oală de 3 litri cu apă sărată clocotită 4 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Lingura Busuioc Proaspat Tocat Sau 1/2 Lingurita Busuioc Uscat1 Lingura Busuioc Proaspat Tocat Sau 1/2 Lingurita Busuioc Uscat
ApăApă
Echipamente pe care le vei folosi
2 Linguri Ulei De Măsline, Plus 2 Linguri Ulei De Măsline (de Cea Mai Bună Calitate), Pentru Stropire2 Linguri Ulei De Măsline, Plus 2 Linguri Ulei De Măsline (de Cea Mai Bună Calitate), Pentru Stropire
7
Scurgeți broccoli și clătiți sub apă rece pentru a opri gătitul, apoi uscați-l.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Lingura Busuioc Proaspat Tocat Sau 1/2 Lingurita Busuioc Uscat1 Lingura Busuioc Proaspat Tocat Sau 1/2 Lingurita Busuioc Uscat
ApăApă
8
Se toacă și se toacă usturoiul într-o pastă cu un vârf generos de sare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
UsturoiUsturoi
Carne MăcinatăCarne Măcinată
SareSare
9
Bateți împreună pasta de usturoi, ouăle, jumătate și jumătate, nucșoara, cayenne și 1/4 linguriță de sare într-un castron mare până se omogenizează.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pastă De UsturoiPastă De Usturoi
Piper Cayenne MăcinatPiper Cayenne Măcinat
NucșoarăNucșoară
OuăOuă
SareSare
Echipamente pe care le vei folosi
BatetiBateti
BolBol
10
Se toarnă umplutura în coajă de plăcintă și se adaugă broccoli, apoi se presară cu brânzeturi.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Crustă De PlăcintăCrustă De Plăcintă
1 Lingura Busuioc Proaspat Tocat Sau 1/2 Lingurita Busuioc Uscat1 Lingura Busuioc Proaspat Tocat Sau 1/2 Lingurita Busuioc Uscat
11
Coaceți quiche până când crema este doar setată, 45 până la 50 de minute. (Centrul va tremura ușor; umplerea va continua să se stabilească pe măsură ce se răcește.) Se răcește cel puțin 20 de minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
CremăCremă
Echipamente pe care le vei folosi
CuptorCuptor
12
Serviți quiche cald sau la temperatura camerei.
1
Quiche poate fi coaptă cu 1 zi înainte și răcită. Reîncălziți, neacoperit, într-un cuptor de 325 litri F, aproximativ 25 de minute.
Echipamente pe care le vei folosi
CuptorCuptor
DificultateExpert
Gata În5 hrs
Porții6
Scor De Sănătate11
Revista