Păstrăv la grătar cu dovlecei prăjiți, nuci pecan și Pesto cu frunze de țelină

Păstrăv la grătar cu dovlecei prăjiți, nuci pecan și Pesto cu frunze de țelină
Păstrăvul la grătar cu dovlecei prăjiți, nuci pecan și Pesto cu frunze de țelină este un fără gluten, fără lactate și primal felul principal. Această rețetă servește 4 și costă 5,35 USD pe porție. O porție conține 376 calorii, 37g de proteine, și 17g de grăsime. Această rețetă din rețetele mele are 1 fani. Este perfect pentru Al Patrulea Iulie. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 40 minute. Mergeți la magazin și ridicați piper, sare kosher, suc de lămâie și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a consuma sucul de lămâie, puteți urma acest fel principal cu Fursecuri cu lămâie cu glazură de lămâie {un tribut adus mătușii Roxanne} ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 90%. Acest scor este grozav. Încercați Salată de calmar la grătar cu Pesto din frunze de țelină, Vanilie prăjită Butternut Squash și pecan, și Dovlecei prăjiți cu nuci pecan și salvie pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Preîncălziți cuptorul la 37
Echipamente pe care le vei folosi
CuptorCuptor
2
Combinați dovleceii și cimbrul într-un castron mediu. Zdrobiți 1 cățel de usturoi; se adaugă la amestecul de dovlecei.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cuișoare întregi De UsturoiCuișoare întregi De Usturoi
Suc De FructeSuc De Fructe
CimbruCimbru
Echipamente pe care le vei folosi
BolBol
3
Stropiți cu 1 lingură de ulei; se presară cu 1/4 linguriță sare și 1/4 linguriță piper. Aruncă pentru a acoperi. Aranjați amestecul de dovlecei într-un singur strat pe o foaie de copt; coaceți la 375 timp de 40 de minute sau până când dovlecelul este fraged; amestecând ocazional.
Ingrediente de care veți avea nevoie
PiperPiper
Suc De FructeSuc De Fructe
SareSare
Ulei De GătitUlei De Gătit
Echipamente pe care le vei folosi
Foaie De CoptFoaie De Copt
CuptorCuptor
4
Pregătiți grătarul.
Echipamente pe care le vei folosi
Castane De Apă, Tăiate în JulienneCastane De Apă, Tăiate în Julienne
5
Așezați 1 cățel de usturoi într-un mini robot de bucătărie; procesați până se toacă fin.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cuișoare întregi De UsturoiCuișoare întregi De Usturoi
Echipamente pe care le vei folosi
Procesor De AlimenteProcesor De Alimente
6
Adăugați 2 linguri de ulei, frunze de țelină, pătrunjel, suc și 1/8 linguriță de sare; procesați până se toacă fin.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Frunze De țelinăFrunze De țelină
PătrunjelPătrunjel
SucSuc
SareSare
Ulei De GătitUlei De Gătit
7
Presărați 1/4 linguriță sare și restul de 1/4 linguriță piper uniform peste fileurile de păstrăv.
Ingrediente de care veți avea nevoie
File De PăstrăvFile De Păstrăv
PiperPiper
SareSare
8
Periați fileurile cu 1 linguriță de ulei.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ulei De GătitUlei De Gătit
9
Așezați fileurile, cu pielea în jos, pe un grătar; grătiți 5 minute sau până când peștele se fulgi ușor atunci când este testat cu o furculiță. Păstrați cald.
Ingrediente de care veți avea nevoie
PeștePește
Echipamente pe care le vei folosi
Castane De Apă, Tăiate în JulienneCastane De Apă, Tăiate în Julienne
10
Feliați cățelul de usturoi rămas.
Ingrediente de care veți avea nevoie
UsturoiUsturoi
Ulei De Măsline Extravirgin, 2 întoarceri De Tigaie Plus Câteva Pentru StropireUlei De Măsline Extravirgin, 2 întoarceri De Tigaie Plus Câteva Pentru Stropire
11
Încălziți o tigaie mare la foc mare; adăugați restul de 2 lingurițe de ulei.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ulei De GătitUlei De Gătit
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie
12
Adăugați usturoiul feliat, ceapa și restul de 1/8 linguriță de sare; gatiti 2 minute sau pana cand ceapa incepe sa se rumeneasca.
Ingrediente de care veți avea nevoie
UsturoiUsturoi
CeapăCeapă
SareSare
13
Adăugați amestecul de dovlecei; gatiti 2 minute sau pana cand este fierbinte. Se amestecă nuci pecan; gatiti 1 minut. Împărțiți amestecul de dovlecei uniform între 4 farfurii; acoperiți fiecare cu un file de păstrăv. Puneți 2 linguri pesto peste fiecare file de păstrăv.
Ingrediente de care veți avea nevoie
File De PăstrăvFile De Păstrăv
Nuci PecanNuci Pecan
Suc De FructeSuc De Fructe
Mazăre Proaspătă Decojită Sau Mazăre Organică Congelată DecongelatăMazăre Proaspătă Decojită Sau Mazăre Organică Congelată Decongelată
DificultateGreu
Gata În40 m.
Porții4
Scor De Sănătate100
Revista