Pâine, Unt Și Hamsii
Pâine, unt și hamsii este un pescatarian rețetă cu 1 porție. Pentru 26 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 4% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 3G de proteine, 5g de grăsime, și un total de 113 calorii. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Un amestec de unt, murături capere pentru copii, hamsii și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 3 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 18%. Acest scor nu este atât de mare. Rețete similare includ Hamsii marinate cu pâine și unt, Spaghete cu pesmet și hamsii, și Spaghete cu hamsii, măsline și pesmet prăjit.
Instrucțiuni
Feliați pâinea în felii groase de 1 cm: le puteți prăji sau le puteți folosi așa cum sunt. Prefer o pâine moale pentru a exalta moliciunea untului.
Întindeți untul cu generozitate peste pâine.Dacă doriți să folosiți hamsii sărate, clătiți-le sub apă curentă pentru a îndepărta sarea suplimentară și împărțiți-le în fileuri, îndepărtând toate oasele. Dacă folosiți hamsii în ulei, faceți doar două fileuri din ele și așezați-le peste pâine cu unt.Și acum, ultima atingere: un caper murat în centru și - în mai puțin de 3 minute - Ai o pauză neobișnuită de după-amiază sau un aperitiv distractiv anti-criză și anti-panică de Crăciun.