Puttanesca cu Snapper roșu fiert rapid cu paste

Name: Puttanesca cu Snapper roșu fiert rapid cu paste
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Mediterana, Italiană, european
Ingredients: 59 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri frunze de busuioc tocate; 1 tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc) 3 linguri muștar, de preferat Dijon; 2 (iarnă) busuioc rupt sau tocat (10 până la 12 frunze); 2 cuișoare usturoi, tocat; 59 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri Măsline Kalamata, fără sâmburi și feliate; 2 Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată fulgi de ardei roșu, după gust; 340 Nuci de orice fel (tocate) snapper roșu (sau alt pește alb ferm), fără piele; 1 1 kilogram de dovlecel, 1 lingură plus 1 linguriță sare kosher, suplimentar pentru condimentarea cărnii; 2 Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată 1 cană de orez sălbatic, clătit bine; 2 roșii, tăiate cubulețe

Rapid fiert Red Snapper Puttanesca cu paste ar putea fi doar Marea Mediterană rețeta pe care o căutați. Îți urmărești silueta? Acest fără gluten, fără lactate și rețetă primară are 353 calorii, 37g de proteine, și 19g de grăsime pe porție. Această rețetă servește 2 și costă 3,82 USD pe porție. Nu mulți oameni au făcut această rețetă și 1 ar spune că a ajuns la fața locului. Funcționează bine ca un fel principal destul de scump. Dacă aveți la îndemână usturoi, snapper, ulei de măsline extravirgin și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a consuma uleiul de măsline extravirgin, puteți urma acest fel principal cu Peach Crisp: sănătos crocant pentru micul dejun ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 88%. Acest scor este excelent. Rețete similare sunt Snapper Roșu Fiert Puttanesca, Snapper roșu, creveți și ceviche pepene verde, și Red Snapper Puttanesca.

Instrucțiuni

Condimentați peștele pe ambele părți cu sare și piper.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Cană De Orez Sălbatic, Clătit Bine

Cippolini, Ceapă Dulce Italiană Mică, în Formă Plată, Decojită și Tăiată Subțire

Încălziți o tigaie mică la foc mediu și adăugați 1 lingură de ulei de măsline.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Legătură De Spanac Proaspăt (aproximativ 3 Căni)

Echipamente pe care le vei folosi

Gutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în Felii

Adăugați usturoiul și gătiți aproximativ 1 minut, apoi adăugați Roșia, măslinele, jumătate din busuioc, capere și fulgi de ardei roșu. Aduceți sosul la fierbere, reduceți focul și fierbeți, acoperit, până când roșiile se descompun, aproximativ 5 minute. Nestle pește în sos, spooning unele pe partea de sus.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ulei De Măsline, Plus 2 Linguri Ulei De Măsline (de Cea Mai Bună Calitate), Pentru Stropire

Boccacini Proaspăt Cu Mozzarella, Fiecare Cu Diametrul De 1 Inch

3 Linguri Muștar, De Preferat Dijon

Buchet De Spanac Proaspăt (aproximativ

Cutie De Fasole Prajita Si Ardei Iute Verzi

1 Ceapa Rosie, Cubulete Mici

Piper Negru Proaspăt Măcinat (după Gust)

Cippolini, Ceapă Dulce Italiană Mică, în Formă Plată, Decojită și Tăiată Subțire

Stropiți cu uleiul de măsline rămas, acoperiți și gătiți la foc mic până când peștele abia este gătit, aproximativ 5-10 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Legătură De Spanac Proaspăt (aproximativ 3 Căni)

Cippolini, Ceapă Dulce Italiană Mică, în Formă Plată, Decojită și Tăiată Subțire

Scoateți peștele pe o farfurie cu o spatulă. Se încălzește sosul pentru a-l îngroșa și se amestecă busuiocul și oțetul rămas.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Lingură Dijon Sau Muștar Integral

1 Ceapa Rosie, Cubulete Mici

Piper Negru Proaspăt Măcinat (după Gust)

Cippolini, Ceapă Dulce Italiană Mică, în Formă Plată, Decojită și Tăiată Subțire

Echipamente pe care le vei folosi

1 Litru (aproximativ 4 Căni) Smântână Groasă

Se toarnă sosul peste pește pentru a servi. (Dacă doriți, combinați sosul cu puțin sos marinara și brânză Parmigiano Reggiano și aruncați cu paste fierte.) Facebook

Ingrediente de care veți avea nevoie

Parmigiano Reggiano

1 Buștean (4 Uncii) Brânză De Capră

Paste Fierte

Piper Negru Proaspăt Măcinat (după Gust)

Cippolini, Ceapă Dulce Italiană Mică, în Formă Plată, Decojită și Tăiată Subțire

Stare de nervozitate

Google

Buzunar

Email2 Comentarii Feed Comentarii

Nume (obligatoriu)Mail (nu va fi publicat) (obligatoriu) Website

Echipamente

Gutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în Felii

1 Litru (aproximativ 4 Căni) Smântână Groasă

Ingrediente

Porții:

596 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

frunze de busuioc tocate 1tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc)

3 linguri muștar, de preferat Dijon 2(iarnă)

busuioc rupt sau tocat (10 până la 12 frunze)2cuișoare

usturoi, tocat 596 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

Măsline Kalamata, fără sâmburi și feliate 2Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată

fulgi de ardei roșu, după gust 340Nuci de orice fel (tocate)

snapper roșu (sau alt pește alb ferm), fără piele 11 kilogram de dovlecel,

1 lingură plus 1 linguriță sare kosher, suplimentar pentru condimentarea cărnii 2Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată

1 cană de orez sălbatic, clătit bine 2

roșii, tăiate cubulețe

Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir sunt alegeri excelente pentru pești. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care se potrivesc cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Arkullner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb cu aromă delicată. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, se poate descurca chiar și cu un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. Ai putea încerca FitVine vin Pinot Grigio. Recenzenților le place destul de mult cu un rating de 4,4 din 5 stele și un preț de aproximativ 18 dolari pe sticlă.