Pui și paste Szechuan

Name: Pui și paste Szechuan
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 170 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. 1/2 căni de paste fusilli (Tirbușon) nefierte (aproximativ; 1 mici ceapa rosie, taiata in pene subtiri; 539 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. pungă înghețată starter de masă Szechuan; 454 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. piept de pui dezosat fără piele, tăiat în bucăți de 3/4 până la 1 inch; 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil parmezan proaspăt ras, plus coajă (opțional)

Pui Szechuan și Pastan este un fără lactate felul principal. Această rețetă face 4 porții cu 734 calorii, 49G de proteine, și 7g de grăsime fiecare. Pentru $3.79 pe portie, această rețetă acoperă 46% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Doar câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 1 ar spune că a lovit locul. Mergeți la magazin și ridicați apă, ceapă, starter de masă szechuan și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 30 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 89%. Acest scor este excelent. Încercați Pui Szechuan, Pui De Pui Szechuan, și Aripi De Pui Szechuan pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Pulverizați tigaia de 12 inci cu spray de gătit; se încălzește la foc mediu-mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Spaghete Multicereale Fierte

Echipamente pe care le vei folosi

1 Cârnat Afumat Johnsonville®, Feliat

Adăugați pui și ceapă; se prăjește 3 până la 5 minute sau până când puiul devine maro deschis.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Se amestecă în apă; se încălzește până la fierbere. Se amestecă pastele. Gatiti 8-10 minute, amestecand ocazional, pana cand pastele sunt aproape fragede (nu se scurg).

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sugestie De Servire: Serviți Peste Paste Fierte

Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)

Se amestecă conținutul sacului de pornire a mesei. Reduceți căldura la mediu; acoperiți și gătiți 8 până la 9 minute, amestecând ocazional, până când legumele sunt crocante-fragede și chipsurile de sos sunt topite.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)