Pui și paste Szechuan
Pui Szechuan și Pastan este un fără lactate felul principal. Această rețetă face 4 porții cu 734 calorii, 49G de proteine, și 7g de grăsime fiecare. Pentru $3.79 pe portie, această rețetă acoperă 46% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Doar câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 1 ar spune că a lovit locul. Mergeți la magazin și ridicați apă, ceapă, starter de masă szechuan și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 30 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 89%. Acest scor este excelent. Încercați Pui Szechuan, Pui De Pui Szechuan, și Aripi De Pui Szechuan pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Pulverizați tigaia de 12 inci cu spray de gătit; se încălzește la foc mediu-mare.
Adăugați pui și ceapă; se prăjește 3 până la 5 minute sau până când puiul devine maro deschis.
Se amestecă în apă; se încălzește până la fierbere. Se amestecă pastele. Gatiti 8-10 minute, amestecand ocazional, pana cand pastele sunt aproape fragede (nu se scurg).
Se amestecă conținutul sacului de pornire a mesei. Reduceți căldura la mediu; acoperiți și gătiți 8 până la 9 minute, amestecând ocazional, până când legumele sunt crocante-fragede și chipsurile de sos sunt topite.