Pui prăjit și legume

Name: Pui prăjit și legume
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 dovleac de ghindă, înjumătățit pe lungime, însămânțat și feliat cu grosimea de 1/2 inch; 1 kilograme piept de pui os-in jumatati fiecare); 4 creveți și cu vene sare grosieră și piper proaspăt măcinat; 454 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. ciuperci cremini, tăiate și înjumătățite; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi rozmarin uscat, sfărâmat; 8 cuișoare de usturoi, zdrobite; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi 3 linguri de parmezan proaspăt ras, plus coaja (opțional); 1 lingura. otet de vin rosu ceapa rosie, taiata in pene de 1/2 inch

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați puiul și legumele prăjite. Pentru $3.7 pe portie, această rețetă acoperă 36% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție conține 444 calorii, 65g de proteine, și 11g de grăsime. Această rețetă servește 4. 3 persoane au făcut această rețetă și ar face-o din nou. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate și primal dieta. Mergeți la magazin și ridicați rozmarin, căței de usturoi, ciuperci cremini și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Pentru a consuma sarea grosieră, puteți urma acest fel principal cu Budincă De Ciocolată Crudă Sănătoasă ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 86%. Acest scor este remarcabil. Rețete similare includ Pui prăjit pe un pat de legume, Pui Prăjit Și Legume, și Pui Prăjit La Tigaie Cu Legume.