Dacă doriți să adăugați mai multe fără gluten rețete în cutia de rețete, puiul prăjit cu legume ar putea fi o rețetă pe care ar trebui să o încercați. Această rețetă servește 6. O porție conține 414 calorii, 24g de proteine, și 23g de grăsime. Pentru $1.21 pe portie, această rețetă acoperă 21% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Un amestec de piper, cimbru, pui broiler/friteuză și o mână de alte ingrediente sunt tot ce trebuie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Acesta este adus la tine de gustul de acasă. Funcționează bine ca fel principal. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră și 50 de minute. Doar câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 1 ar spune că a lovit locul. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 57%, care este solid. Dacă vă place această rețetă, s-ar putea să vă placă și rețete precum Pui Prăjit Cu Legume, Caserola de pui cu legume prăjite, și Legume de primăvară prăjite cu cârnați de pui.
Instrucțiuni
1
Așezați puiul, cu pieptul în sus, într-o tigaie de prăjire superficială. Frecați cu ulei; se presara cu sare si piper.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pepperoncini, Pentru Garnitură
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
2 3/4 Uncii (75 Grame) Sultane Aurii
Echipamente pe care le vei folosi
Varză Mov, Feliată Mărunt
2
Se coace, neacoperit, la 375, timp de 45 de minute.
Echipamente pe care le vei folosi
2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®
3
Aranjați morcovii, țelina, cartofii și ceapa în jurul puiului.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fulgi De Legume Mixte Sau După Gust
Grăsime De Porc înapoi
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
Roșii Medii Proaspete (aproximativ, Curățate și Tăiate în șasimi
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
4
Combinați untul și cimbru; stropiți peste pui și legume.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
2 Căni De Nuci Pecan Tocate, Opțional
1/2 Varză Creață Feliată Mărunt
5
Acoperiți și coaceți cu 45-60 de minute mai mult sau până când un termometru pentru carne citește 180 de euro și legumele sunt fragede.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)
2 Cepe Galbene Medii, Curățate, Tăiate în Jumătate și Tăiate în Felii Groase De 1/2 Inch