Pui Parmigiana la cuptor

Pui Parmigiana la cuptor
Dacă doriți să adăugați mai multe rețete mediteraneene în cutia de rețete, Parmigiana de pui la cuptor ar putea fi o rețetă pe care ar trebui să o încercați. Acest fel principal are 327 de calorii , 30 g de proteine și 13 g de grăsime per porție. Această rețetă servește 4 și costă 1,92 USD per porție. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Această rețetă de la Taste of Home necesită pesmet, brânză mozzarella parțial degresată, sos pentru salată și amestec de sos de spaghete. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 50 de minute . Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor de 56% , ceea ce este bun. Rețete similare sunt Parmigiana de pui cu avocado , Pollan alla Parmigiana: Parmezan de pui și Parmigiana de vinete clasică (mai ușoară) .

Instrucțiuni

1
Într-un castron puțin adânc, combinați primele patru ingrediente. Înmuiați puiul în sos pentru salată, apoi ungeți-l cu amestecul de pesmet.
Ingrediente de care veți avea nevoie
20 Felii Subțiri De Salam Tare, Tăiate La Jumătate20 Felii Subțiri De Salam Tare, Tăiate La Jumătate
Suc De Lămâie Goya®Suc De Lămâie Goya®
Crackers Asortați Sau Chipsuri De PitaCrackers Asortați Sau Chipsuri De Pita
Echipamente pe care le vei folosi
Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)
2
Puneți într-un 13-in uns. x 9-in. vas de copt.
Echipamente pe care le vei folosi
1-1/2 Litri De înghețată Cu Fursecuri și Cremă, înmuiată1-1/2 Litri De înghețată Cu Fursecuri și Cremă, înmuiată
3
Coaceți, descoperit, la 350° timp de 35-40 de minute sau până când sucul de pui curge limpede.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Suc De Lămâie Goya®Suc De Lămâie Goya®
Echipamente pe care le vei folosi
Zahăr Galben și Stropi AsortațiZahăr Galben și Stropi Asortați
4
Stropiți cu sosuri de spaghete și stropiți cu brânză mozzarella.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Linguriță Cu Vârf Pătrunjel Proaspăt Cu Frunze Plate TocatLinguriță Cu Vârf Pătrunjel Proaspăt Cu Frunze Plate Tocat
Frunze De Mentă Proaspătă, Feliate Subțiri, Pentru DecorFrunze De Mentă Proaspătă, Feliate Subțiri, Pentru Decor
5
Coaceți încă 5 minute sau până când brânza se topește.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Tăiat în Cuburi De 2,5 CmTăiat în Cuburi De 2,5 Cm
Echipamente pe care le vei folosi
Zahăr Galben și Stropi AsortațiZahăr Galben și Stropi Asortați
DificultateGreu
Gata În50 m.
Porții4
Scor De Sănătate12
Revista