Pui La Grătar Cu Lămâie-Usturoi

Name: Pui La Grătar Cu Lămâie-Usturoi
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 510 ardei habenero jumătăți de piept de pui cu OS; 425 ardei habenero pancetta sau guanciale, tăiate în bastoane subțiri sau tocate; 4 cuișoare de usturoi, decojite; 3 Crustă: firimituri de biscuiți graham suc proaspăt de lămâie; 1 Oreos dublu umplut coaja de lămâie rasă; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil crenguțe proaspete de pătrunjel; 0 cp. legume (de exemplu, spanac) napi, curățați și feliați cu grosimea de 1/8 inch; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) plus 2 linguri de apă cu gheață

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați puiul la grătar cu lămâie-usturoi. Îți urmărești silueta? Acest fără gluten, fără lactate și rețetă primară are 261 calorii, 30g de proteine, și 14g de grăsime pe porție. Această rețetă servește 6 și costă 1,64 USD pe porție. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Al Patrulea Iulie va fi și mai special cu această rețetă. Dacă aveți la îndemână coajă de lămâie, sare, suc de lămâie și alte câteva ingrediente, o puteți face. Pentru a consuma sucul de lămâie, puteți urma acest fel principal cu Fursecuri cu lămâie cu glazură de lămâie {un tribut adus mătușii Roxanne} ca desert. Este adus la tine de retetele mele. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 60%, ceea ce este destul de bun. Încercați Pui De Usturoi Cu Lămâie La Grătar, Pui De Lămâie La Grătar Cu Pâine Cu Usturoi, și Pui la grătar cu lămâie, usturoi și Oregano pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Pregătiți grătarul.

Echipamente pe care le vei folosi

Sambal (pastă De Usturoi și Chili)

Clătiți puiul sub apă rece și uscați-l. Slăbiți pielea de pui introducând degetele sub piele și împingând ușor degetele între piele și carne.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Cepe Galbene Medii, Curățate, Tăiate în Jumătate și Tăiate în Felii Groase De 1/2 Inch

Păstârnac, Curățat De Coajă și Tăiat în Bucăți De 1,2 Cm

Aruncați usturoiul prin jgheabul alimentar cu robotul de bucătărie pornit; procesați până se toacă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Crumble De Carne Vegetariană Congelată

Echipamente pe care le vei folosi

Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață

Adăugați pătrunjel și următoarele 4 ingrediente; procesați până se toacă fin. Frecați amestecul de pătrunjel peste pui sub pielea slăbită. Înveliți puiul cu spray de gătit.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tarhon Opțional