Pui Fierbinte La Cuptor

Name: Pui Fierbinte La Cuptor
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 59 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri 1 şalotă, rasă sau tocată; 79 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri 1 legătură de spanac proaspăt (aproximativ 3 căni); 1 (poate fi sau trece) oregano uscat; 0 (poate fi sau trece) 8 (U-12) creveți; 1 1 kilogram de dovlecel, (tub mare); 1 kilograme 1 pui întreg de 5 kg, tăiat în 8 bucăți

Puiul prăjit la cuptor fierbinte este un fără gluten, fără lactate și primal rețetă cu 4 porții. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 25g de proteine, 39G de grăsime, și un total de 456 calorii. Pentru $1.24 pe portie, această rețetă acoperă 12% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Funcționează bine ca fel principal. Dacă aveți la îndemână suc de lămâie, piper, oregano și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a consuma uleiul de măsline, puteți urma acest fel principal cu Parfait de banane, Granolan și iaurt sotate ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. 1 persoană s-a bucurat că a încercat această rețetă. Este adus la tine de retetele mele. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 36%. Acest scor este destul de rău. Rețete similare includ Hash De Hot Dog Cu Legume Prăjite, Pui la grătar prăjit la cuptor, și Pui Prăjit La Cuptor.

Instrucțiuni

Se amestecă împreună primele 5 ingrediente.

Așezați puiul într-un vas superficial sau într-o pungă de plastic cu fermoar rezistent; se toarnă amestecul de ulei peste pui. Acoperiți sau sigilați și răciți 8 ore.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți