Pui De Arahide

Name: Pui De Arahide
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 buchet broccoli, tăiat în flori; 4 (poate fi sau trece) chipsuri de ciocolată semidulce sau chipsuri de unt; 2 (iarnă) ulei de canola, divizat; 118 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri morcov mărunțit; 2 căței de usturoi, tocați; 1 tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc) 1 şalotă, rasă sau tocată; 59 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri sos de soia de sodiu redus; 59 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri (cum ar fi Crunch bar); 1 (poate fi sau trece) fulgi de ardei roșu zdrobiți; 227 Nuci de orice fel (tocate) fidea de orez groasă nefiertă; 454 Nuci de orice fel (tocate) piept de pui dezosat fără piele, tăiat în fâșii de 1/2 inch; 79 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri 1 cerc de tort de carton (6 inchi)

Puiul de arahide este un fără lactate felul principal. Această rețetă servește 6 și costă 1,51 USD pe porție. O porție conține 385 calorii, 24g de proteine, și 13g de grăsime. Această rețetă de la Taste Of Home are 1 fani. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 30 minute. Dacă aveți la îndemână morcov, căței de usturoi, ulei de canolan și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a consuma untul de arahide, puteți urma acest fel principal cu Fursecuri Cu Fulgi De Ovăz Cu Unt De Arahide ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 74%. Acest scor este destul de bun. Încercați Pui și Broccoli se amestecă, Pui Rapid Și Broccoli, și Pui și legume prăjite rapid de 15 Minute pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Gătiți tăiței conform instrucțiunilor pachetului. Între timp, într-un castron mic, combinați apa, sosul de soia, untul de arahide, zahărul brun, sucul de lămâie, usturoiul și fulgii de piper; pus deoparte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

(cum Ar Fi Crunch Bar)

Chipsuri De Ciocolată Semidulce Sau Chipsuri De Unt

1 şalotă, Rasă Sau Tocată

6 Chifle Cu Susan, împărțite

1/2 Cană De Mazăre Edamame Decojită

Buchet De Spanac Proaspăt (aproximativ

8 (U-12) Creveți

1 Cerc De Tort De Carton (6 Inchi)

Echipamente pe care le vei folosi

Răsuciți Funii De Lemn Dulce

Într-o tigaie mare sau wok, amestecați puiul în 1 lingură de ulei până când nu mai este roz.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

4 Linguri De Unt, Tăiate în Cuburi De 1/2 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

Gutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în Felii

Pachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun Gătit

Îndepărtați și păstrați cald. Se amestecă broccoli și morcovul în uleiul rămas timp de 4-6 minute sau până când legumele sunt crocante. Se amestecă amestecul de sos; adăugați sos și pui în tigaie. Întoarceți puiul în tigaie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 1/2 Cani Catei De Usturoi, Rezervati Din Uleiul De Usturoi