Pui Asiatic Se Amestecă-Prăji

Name: Pui Asiatic Se Amestecă-Prăji
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 2
Cuisine: asiatic
Ingredients: 473 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri florete proaspete de broccoli; 2 antrenor pep clasificat 200-curent coaste de țelină, feliate; 2 Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată Orez fiert fierbinte; 2 (poate fi sau trece) coriandru proaspăt tocat; 1 cățel de usturoi, tocat; 1 tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc) 1 legătură de spanac proaspăt (aproximativ 3 căni); 1 mici ceapa, tăiată în pene subțiri; 0 (poate fi sau trece) 8 (U-12) creveți; 1 (poate fi sau trece) (tub mare); 227 Nuci de orice fel (tocate) piept de pui dezosat fără piele, tăiat în fâșii de 1/2 inch; 2 (poate fi sau trece) 6 chifle cu susan, împărțite

Pui asiatic se amestecă-Fry ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă fără gluten și fără lactate servește 2 și costă $1.73 pe portie. O porție conține 359 calorii, 30g de proteine, și 11g de grăsime. Nu mulți oameni au făcut această rețetă, iar 1 ar spune că a lovit locul. Un amestec de piper, țelină, cilantro și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de gustoasă. Pentru a utiliza până ceapa ai putea urma acest curs principal cu Bomboane De Porumb Cupcakes ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 30 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 74%. Acest scor este solid. Rețete similare includ Pui și Broccoli se amestecă, Pui Rapid & Broccoli Se Amestecă-Prăji, și Rapid 15 Minute se amestecă-prăji de pui și legume.

Instrucțiuni

Într-o tigaie antiaderentă sau wok, amestecați puiul în ulei timp de 2 minute sau până când nu mai este roz.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

4 Linguri De Unt, Tăiate în Cuburi De 1/2 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

Gutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în Felii

Pachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun Gătit

Scoateți și păstrați cald. În aceeași tigaie, amestecați țelina și ceapa timp de 2 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ciorchine De țelină, Feliată (aproximativ

20 De Felii Subțiri De Dovlecel

Echipamente pe care le vei folosi

Gutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în Felii

Adăugați broccoli și usturoi; se amestecă timp de 2-3 minute sau până când legumele sunt crocante.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 1/2 Cani Catei De Usturoi, Rezervati Din Uleiul De Usturoi

1 Lingura Busuioc Proaspat Tocat Sau 1/2 Lingurita Busuioc Uscat

Buchet De Spanac Proaspăt (aproximativ

Întoarceți puiul în tigaie; presărați cilantro, sare și piper. Gatiti si amestecati pana se incalzeste.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Cană De Orez Sălbatic, Clătit Bine

2 Linguri Plus 1-1/2 Lingurite Ulei De Masline

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Echipamente pe care le vei folosi

Gutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în Felii

Se servește peste orez; se presară cu sos de soia.

Ingrediente de care veți avea nevoie

6 Chifle Cu Susan, împărțite

Cu Wasabi și Sos De Ghimbir (recomandat: Sos Hukilau Hanna Hoboken Eddie)

Echipamente

Gutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în Felii

Pachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun Gătit

Ingrediente

Porții:

4736 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

florete proaspete de broccoli 2antrenor pep clasificat 200-curent

coaste de țelină, feliate 2Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată

Orez fiert fierbinte 2(poate fi sau trece)

coriandru proaspăt tocat 1

cățel de usturoi, tocat 1tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc)

1 legătură de spanac proaspăt (aproximativ 3 căni)1mici

ceapa, tăiată în pene subțiri 0(poate fi sau trece)

8 (U-12) creveți 1(poate fi sau trece)

(tub mare)227Nuci de orice fel (tocate)

piept de pui dezosat fără piele, tăiat în fâșii de 1/2 inch 2(poate fi sau trece)

6 chifle cu susan, împărțite

Vin recomandat: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Asia funcționează foarte bine cu Chenin Blanc, Gewurztraminer și Riesling. Cel mai bun vin pentru mâncarea asiatică depinde de bucătărie și fel de mâncare - desigur - dar acești albi acizi se împerechează cu o serie de mese tradiționale, picante sau nu. Ai putea încerca Beaumont Hope Marguerite Chenin Blanc. Recenzorilor le place destul de mult cu un rating de 4,5 din 5 stele și un preț de aproximativ 30 de dolari pe sticlă.

Beaumont Hope Marguerite Chenin Blanc

Numit după bunica lor, Hope Marguerite Beaumont, acest butoi fermentat și maturizat Chenin Blanc este întotdeauna elegant și complex. Câștigător a patru rating platou de 5 stele, este văzut ca unul dintre vinurile Chenin de referință din Africa de Sud.