Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați Chowder de creveți. Această rețetă face 4 porții cu 276 calorii, 12g de proteine, și 8g de grăsime fiecare. Pentru $1.8 pe portie, această rețetă acoperă 13% necesarul zilnic de vitamine și minerale. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Mergeți la magazin și ridicați făină, sare și piper, suc de scoici și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. Pentru a consuma făina, puteți urma acest fel principal cu Tarta de mere cu sos de Caramel ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 52%. Acest scor este solid. Încercați Pudră De Creveți Cu Conținut Scăzut De Grăsimi, Trei Pot Creveți Chowder, și Pudră De Creveți pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Într-o oală mare, ulei cald la foc mediu.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ulei De Gătit
Echipamente pe care le vei folosi
2 Linguri Ulei De Măsline, Plus 2 Linguri Ulei De Măsline (de Cea Mai Bună Calitate), Pentru Stropire
2
Adăugați ceapa și țelina și gătiți, amestecând, până se înmoaie, aproximativ 5 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
țelină
Ceapă
3
Se presara faina peste legume si saut timp de 1 minut.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Legume
Făină Pentru Toate Scopurile
4
Se amestecă cartofii, sucul de scoică, bulionul și 2 căni de apă. Aduceți doar la fierbere, reduceți focul la mediu-mic și gătiți până când cartofii sunt fragede, aproximativ 12 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Suc De Scoici
Cartofi
Bulion
Apă
5
Se amestecă jumătate și jumătate și creveți și se fierbe până se încălzește, aproximativ 5 minute. Se condimentează cu sare și piper și se servește fierbinte.
Pinot Grigio, Riesling și Sauvignon Blanc sunt alegeri excelente pentru creveți. Aceste vinuri albe crocante funcționează bine cu creveții pregătiți într-o varietate de moduri, indiferent dacă sunt la grătar, prăjiți sau în sos de usturoi. Ai putea încerca Loveblock Pinot Gris. Recenzenților le place destul de mult cu un rating de 4,6 din 5 stele și un preț de aproximativ 24 de dolari pe sticlă.