Această rețetă vegetariană servește 4 și costă $1.55 pe portie. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 12g de proteine, 23g de grăsime, și un total de 337 calorii. Mergeți la magazin și ridicați boia de ardei, sare kosher, pitas și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 42%. Acest scor este destul de bun. Încercați Ardei roșu prăjit și Bruschetă Provolone, Folie vegetariană cu provolone și Hummus de ardei roșu prăjit, și Radicchio, ardei prăjit și sandvișuri Provolone Ciabatta pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Se încălzește broiler la mare. Aranjați pitas pe o foaie de copt, tăiată în sus.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1/4 Cană Margarină Redusă în Grăsimi, Topită
Echipamente pe care le vei folosi
Foaie De Copt
Pui Broiler
2
Se unge cu 2 linguri de ulei, apoi se presară cu boia, oregano și 1/4 linguriță de sare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
La 6 Chifle De Hamburger, împărțite, Opțional
Lichid-uncii De Apă Proaspătă
Sare
Ulei De Gătit
3
Se pune sub broiler la crocant, aproximativ 2 minute; pus deoparte.
Echipamente pe care le vei folosi
Pui Broiler
4
Încălziți restul de 2 linguri de ulei într-o tigaie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ulei De Gătit
Echipamente pe care le vei folosi
Tigaie
5
Adăugați ardeii, lămâia, usturoiul și sarea rămasă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ardei
Usturoi
Lămâie
Sare
6
Se sotează până când ardeii sunt fierbinți și parfumați, aproximativ 3 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ardei
7
Întindeți ardeii uniform peste jumătățile de pita și presărați cu provolone. Reveniți la broiler și gătiți până când provolonul este topit, aproximativ 3 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Provolone
Ardei
20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac
1/4 Cană Margarină Redusă în Grăsimi, Topită
Echipamente pe care le vei folosi
Pui Broiler
8
Tăiați în benzi, dacă doriți. Bacsis: aproape orice legumă preparată de pe blatul de delicatese poate face un înlocuitor delicios pentru ardei. Încercați măsline vindecate sau inimi sau ciuperci de anghinare marinate.