Piept de rață cu pere prăjite și tăiței reci de susan

Name: Piept de rață cu pere prăjite și tăiței reci de susan
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 (iarnă) sifon crema dietetica; 1 tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc) 3 linguri muraturi de marar tocate marunt; 118 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri unt de arahide cremos; 9 (iarnă) ulei de susan închis; 2 piept de rață, skin-on (aproximativ 1 1/4 lire sterline în total); 1 inch ghimbir proaspăt, curățat și zdrobit cu partea unui cuțit; 2 cuișoare de usturoi, zdrobite cu partea unui cuțit; 2 ceapa verde, felii subtiri pe diagonala; 4 Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată Sare Kosher și piper negru proaspăt măcinat; 1 var, tăiat în pene, pentru servire; 4 Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată Pene de var, pentru garnitură; 59 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri sos de soia cu conținut scăzut de sodiu; 227 Nuci de orice fel (tocate) fidea de hrișcă uscată (Soba); 4 pere coapte, tăiate în jumătate și fără sâmburi; 59 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri oțet de orez; 3 (iarnă) ulei de susan prăjit; 1 tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc) semințe de susan, pentru garnitură; 1 pasăre Thailandeză roșie chile, tocată, semințe și toate; 6 (iarnă) apă, temperatura camerei; 4 Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată Nasturel hidroponic, pentru garnitură

Sânii de rață cu pere prăjite și tăiței reci de susan ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă face 4 porții cu 1074 calorii, 40g de proteine, și 65g de grăsime fiecare. Pentru $5.52 pe portie, această rețetă acoperă 36% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Este o opțiune bună dacă urmați un fără lactate dieta. Acesta este adus la tine de Foodnetwork. Doar câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 1 ar spune că a lovit locul. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 35 minute. Un amestec de tăiței de hrișcă, sare și piper kosher, sos de soia și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de aromată. Pentru a consuma perele, puteți urma acest fel principal cu Clătite din făină de porumb cu smochine și pere ca desert. În general, această rețetă câștigă o scor spoonacular destul de bun de 80%. Încercați Fidea rece de susan cu carne de porc prăjită, Fidea Rece De Susan, și Fidea Rece De Susan pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la 350 de grade F.

Echipamente pe care le vei folosi

Pachet Porumb Congelat, Decongelat, Scurs

Puneți perele pe o foaie de copt, tăiați părțile în sus.

Ingrediente de care veți avea nevoie

4 Lingurite Nuci Tocate

Echipamente pe care le vei folosi

Glazură De Vanilie Pillsbury® Creamy Supreme®

Se presară sare și piper și se stropesc cu 1 lingură de ulei de susan.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Cană De Orez Sălbatic, Clătit Bine

Ceașcă Edamame Congelată, Dezghețată

Puneți-le în cuptor și prăjiți 15 până la 20 de minute, până când sunt foarte fragede când sunt străpunse cu un cuțit.

Echipamente pe care le vei folosi

2 1/2 Cani De Supa De Pui, Plus Mai Mult Pentru A Slăbi și îngroșa Sosul

Pachet Porumb Congelat, Decongelat, Scurs

Între timp, puneți sânii de rață pe o placă de tăiere cu pielea în sus și înscrieți peste tot într-un model minuscul, astfel încât grăsimea să se redea și pielea să fie crocantă. Condimentați peste tot cu sare și piper și stropiți cu 1 lingură de ulei de susan.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Cană De Orez Sălbatic, Clătit Bine

Piept De Rață

Ceașcă Edamame Congelată, Dezghețată

Echipamente pe care le vei folosi

Placă De Tăiere

Adăugați sânii într-o tigaie din oțel inoxidabil la foc mediu, cu pielea în jos și gătiți încet timp de aproximativ 12 până la 15 minute până când grăsimea este redată și pielea este rumenită și crocantă. Ocazional, scoateți grăsimea într-un castron. Întoarceți sânii și gătiți încă 1 până la 2 minute pentru mediu-rar.

Echipamente pe care le vei folosi

Cutie De Fasole Verde în Stil Francez, Scursă

Gutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în Felii

Transferați rața pe o tăietură pentru a vă odihni.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Rață întreagă

Echipamente pe care le vei folosi

Placă De Tăiere

Pentru a servi, tăiați sânii de rață transversal, într-un unghi, în 8 felii fiecare. Mound fidea de susan uniform între 4 boluri.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Piept De Rață

1/2 Cană De Mazăre Edamame Decojită

Apă Cu Flori De Portocal (sau 1/4 Linguriță Fiecare Coajă De Lămâie Rasă și Coajă De Portocală)

Echipamente pe care le vei folosi

Cutie De Fasole Verde în Stil Francez, Scursă

Adăugați o jumătate de piept de rață feliat în fiecare castron împreună cu o jumătate de piersică.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Piept De Rață

Piersici Albe Coapte, Curatate De Coaja, Fara Samburi Si Tocate

Echipamente pe care le vei folosi

Cutie De Fasole Verde în Stil Francez, Scursă

Se ornează cu năsturel și pene de var.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pană De Var

Nu Dintr-o Grădină Locală

Aduceți o oală mare cu apă sărată la fierbere la foc mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Paste Paccheri (tub Mare) De Aproximativ 2,5 Inci Lungime Pe 2 Inci Lățime

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri Ulei De Măsline, Plus 2 Linguri Ulei De Măsline (de Cea Mai Bună Calitate), Pentru Stropire

Adăugați tăiței și amestecați pentru a nu se lipi. Gatiti pana abia fraged si inca ferm, 3 pana la 4 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/2 Cană De Mazăre Edamame Decojită

Se scurge imediat și se clătește sub apă curentă rece pentru a se răci.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Paste Paccheri (tub Mare) De Aproximativ 2,5 Inci Lungime Pe 2 Inci Lățime

Scurgeți tăiței foarte bine, transferați într-un castron larg de servire și aruncați imediat cu 3 linguri de ulei de susan, astfel încât să nu se lipească.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ceașcă Edamame Congelată, Dezghețată

1/2 Cană De Mazăre Edamame Decojită

Echipamente pe care le vei folosi

Cutie De Fasole Verde în Stil Francez, Scursă

Între timp, faceți sosul. Într-o cratiță, încălziți 1/4 cană de ulei de susan la foc mediu-mic.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ceașcă Edamame Congelată, Dezghețată

Piper Negru Proaspăt Măcinat (după Gust)

Echipamente pe care le vei folosi

Sare Cușer, împărțită, Plus Mai Mult Pentru Stropire

Adăugați ghimbirul, usturoiul și chile. Gatiti, amestecand un minut, pana cand legumele sunt moi si parfumate.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 1/2 Cani Catei De Usturoi, Rezervati Din Uleiul De Usturoi

Buchet De Spanac Proaspăt (aproximativ

Amestec Tricolor De Slaw De Cole

Cutie De Porumb în Stil Mexican, Scurs

Puneți într-un blender împreună cu zahărul brun, untul de arahide, oțetul, sosul de soia, apa fierbinte, sosul de chili și restul de 2 linguri de ulei de susan. Puree și frigider până la rece.

Ingrediente de care veți avea nevoie

(cum Ar Fi Crunch Bar)