Piept De Pui Cu Rozmarin La Grătar

Name: Piept De Pui Cu Rozmarin La Grătar
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley Muștar Dijon; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley rozmarin proaspăt tocat; 8 cuișoare usturoi, tocat; 0 Bucăți de caramele Heath Bar 2 până la 3 linguri inele de ardei banane tocate sau ardei iute tocați de orice fel; 0 Bucăți de caramele Heath Bar cartofi rumeni, aproximativ 6 uncii fiecare; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley pentru ungerea insertului; 3 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley 1 sticlă (750 ml) de Cotes du Rhône sau alt vin roșu sec; 4 jumătăți de piept de pui dezosate, fără piele

Piept de pui rozmarin la gratar ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Acest fără gluten, fără lactate și rețetă primară servește 4 și costă $1.48 pe portie. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 25g de proteine, 14g de grăsime, și un total de 237 calorii. 1 persoană a considerat că această rețetă este delicioasă și satisfăcătoare. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 50 minute. Este perfect pentru Al Patrulea Iulie. Este adus la tine de Allrecipes. Mergeți la magazin și ridicați suc de lămâie, rozmarin, jumătăți de piept de pui și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a consuma uleiul de măsline, puteți urma acest fel principal cu Parfait de banane, Granolan și iaurt sotate ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 47%. Acest scor este destul de bun. Rețete similare includ Piept de rață la grătar și andive cu ulei de rozmarin-ienupăr, Piept De Pui Rozmarin, și Piept De Pui Rozmarin.

Instrucțiuni

Preîncălziți un grătar în aer liber pentru căldură medie-mare și ungeți ușor grătarul.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ulei De Gătit

Echipamente pe care le vei folosi

1/2 Cană Brânză Cheddar Mărunțită Pentru Tacos

Bateți usturoiul, uleiul de măsline, rozmarinul, muștarul, sucul de lămâie, piperul negru măcinat și sarea împreună într-un castron.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Piper Negru Măcinat

Suc De Lămâie

Ulei De Măsline

Rozmarin

Muștar

Usturoi

Sare

Echipamente pe care le vei folosi

Bateti

Bol

Așezați pieptul de pui într-o pungă de plastic resigilabilă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Piept De Pui

Echipamente pe care le vei folosi

Pungi Ziploc

Se toarnă amestecul de usturoi peste pui, rezervând 1/8 cană. Sigilați punga și masați marinada în pui.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Marinada

Pui întreg

Usturoi

Lăsați să stea 30 de minute la temperatura camerei.

Puneți puiul pe grătarul preîncălzit și gătiți timp de 4 minute. Întoarceți puiul, ungeți cu marinată rezervată și continuați să grătiți până când este gătit, aproximativ 5 minute. Acoperiți cu folie și lăsați să se odihnească cel puțin 2 minute înainte de servire.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Marinada

Pui întreg

Echipamente pe care le vei folosi

1/2 Cană Brânză Cheddar Mărunțită Pentru Tacos

Folie De Aluminiu