Pește umplut cu pâine de porumb și Crab
Peștele umplut cu pâine de porumb și Crab ar putea fi o rețetă bună pentru a vă extinde cutia de rețete pentru felul principal. Pentru $5.36 pe portie, această rețetă acoperă 35% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă face 6 porții cu 455 calorii, 57G de proteine, și 11g de grăsime fiecare. Dacă aveți la îndemână coajă de lămâie, pătrunjel, amestec de pâine de porumb și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Această rețetă din rețetele mele are 1 fani. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 40 minute. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 75%, ceea ce e bine. Încercați File De Pește Umplute Cu Crab, File De Pește Umplut Cu Crab, și File De Pește Umplute Cu Crab Și Spanac pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Preîncălziți cuptorul la 35
Pregătiți amestecul de pâine de porumb conform instrucțiunilor pachetului.
Lăsați să se răcească 30 de minute; se sfărâmă într-un castron mare.
Între timp, alegeți carne de crab, îndepărtând orice bucăți de coajă.
Topiți untul într-o tigaie mare la foc mediu; adăugați țelină și ceapă și sotati 10 până la 12 minute sau până se înmoaie. Se amestecă 1/2 linguriță. Old Bay condimente. Se amestecă amestecul de țelină, crabul, cuburile de pâine, pătrunjelul și coaja de lămâie în pâine de porumb mărunțită, amestecând ușor până se omogenizează.
Adăugați bulion și amestecați ușor până se umezește.
Se presară cavitatea de pește cu restul de 1/2 linguriță. Old Bay condimente. Puneți amestecul de umplutură în pește și fixați-l cu sfoară de bucătărie.
Puneți peștele într-o tigaie mare, ușor unsă.
Coaceți la 350 timp de 45 până la 50 de minute sau până când fulgii de pește cu o furculiță.
Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir
Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir sunt alegeri excelente pentru pești. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care se potrivesc cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Arkullner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb cu aromă delicată. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, se poate descurca chiar și cu un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. Un vin pe care l-ai putea încerca este Thrive Pinot Grigio. Are 4,5 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 15 dolari.
![Thrive Pinot Grigio]()
Thrive Pinot Grigio