RețeteRevista

Paste Cu Broccoli Cu Usturoi

Paste Cu Broccoli Cu Usturoi
Usturoi Broccoli Pastan este un hor d ' oeuvre care servește 4. Pentru 40 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 11% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 7g de proteine, 7g de grăsime, și un total de 181 calorii. Această rețetă de la Taste Of Home necesită piper, căței de usturoi, ulei de măsline și parmezan. 1 persoană s-a bucurat că a încercat această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 25 minute. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 62%, care este destul de bun. Dacă vă place această rețetă, aruncați o privire la aceste rețete similare: Paste cu Broccoli și usturoi, Paste cu usturoi și ierburi cu Broccoli, și Paste Cu Broccoli Și Usturoi.

Instrucțiuni

1
Gatiti pastele conform indicatiilor pachetului. Între timp, așezați broccoli într-un coș cu aburi.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Lingura Busuioc Proaspat Tocat Sau 1/2 Lingurita Busuioc Uscat1 Lingura Busuioc Proaspat Tocat Sau 1/2 Lingurita Busuioc Uscat
1/2 Cană De Mazăre Edamame Decojită1/2 Cană De Mazăre Edamame Decojită
Echipamente pe care le vei folosi
Coș Cu AburiCoș Cu Aburi
2
Se pune într-o cratiță de peste 1 in. de apă; se aduce la fierbere. Acoperiți și aburiți timp de 4-5 minute sau până când sunt fragede.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Paste Paccheri (tub Mare) De Aproximativ 2,5 Inci Lungime Pe 2 Inci LățimePaste Paccheri (tub Mare) De Aproximativ 2,5 Inci Lungime Pe 2 Inci Lățime
Echipamente pe care le vei folosi
Sare Cușer, împărțită, Plus Mai Mult Pentru StropireSare Cușer, împărțită, Plus Mai Mult Pentru Stropire
3
Într-o cratiță, sotati usturoiul în ulei până se înmoaie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Buchet De Spanac Proaspăt (aproximativBuchet De Spanac Proaspăt (aproximativ
4 Linguri De Unt, Tăiate în Cuburi De 1/2 Inch4 Linguri De Unt, Tăiate în Cuburi De 1/2 Inch
Echipamente pe care le vei folosi
Sare Cușer, împărțită, Plus Mai Mult Pentru StropireSare Cușer, împărțită, Plus Mai Mult Pentru Stropire
4
Scurgeți pastele; adăugați în cratiță și aruncați pentru a acoperi.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1/2 Cană De Mazăre Edamame Decojită1/2 Cană De Mazăre Edamame Decojită
Echipamente pe care le vei folosi
Sare Cușer, împărțită, Plus Mai Mult Pentru StropireSare Cușer, împărțită, Plus Mai Mult Pentru Stropire
5
Adăugați broccoli, parmezan, sare și piper; aruncați pentru a combina.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sos De Roșii Hunt's®Sos De Roșii Hunt's®
1 Cană De Orez Sălbatic, Clătit Bine1 Cană De Orez Sălbatic, Clătit Bine
1 Lingura Busuioc Proaspat Tocat Sau 1/2 Lingurita Busuioc Uscat1 Lingura Busuioc Proaspat Tocat Sau 1/2 Lingurita Busuioc Uscat
DificultateNormal
Gata În25 m.
Porții4
Scor De Sănătate22
Tipuri De Feluri De MâncareGarniturăAntipastiIncepatorGustareAntipasto
Dip de porumb prăjit și avocado
Clatite cu dovlecei
Rulouri de pui cu pizza
Salată de Broccoli Bacon
Topping cu Merișoare
Rulouri de primăvară asiatice
Dip cu brânză chorizo
Burgeri de vită la grătar
Supă de usturoi și vinete prăjite
Salsa de fructe cu chipsuri de tortilla cu scorțișoară
Rețete înrudite
Pui și Chayote
Chayote Cu Brânză (Umplute Și Coapte )
Supa Chayote a lui Lou
South Texas Ratatouille
Revista
Pâine cu zară II
Coacerea cu fasole verde și porumb
Prajituri cu ciocolata dubla si espresso
Dip de porumb prăjit și avocado
Paste Paccheri cu conopida si spanac
Morcovi de portocale cu ghimbir
Fulgi de ovăz, ciocolată, nucă de cocos
Tort individual cu piersici cu susul în jos
Grits de Sud la cuptor
Clatite cu dovlecei