Parfaituri cu unt de arahide de ciocolata

Name: Parfaituri cu unt de arahide de ciocolata
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 6
Cuisine: de sud
Ingredients: 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm lapte rece fără grăsimi, împărțit; 40 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. pachet amestec de budincă instant de ciocolată fără zahăr; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm unt de arahide cu grăsime redusă; 3 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm arahide sărate tocate mărunt; 75 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil topping biciuit cu conținut redus de grăsimi, împărțit

Rețeta Parfaits cu unt de arahide și ciocolată vă poate satisface pofta de sud în aproximativ 20 de minute . Pentru 26 de cenți per porție , această rețetă acoperă 3% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 6. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 3 g de proteine , 7 g de grăsimi și un total de 115 calorii . Un amestec de topping bătut, amestec de budincă cu ciocolată, alune și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Vă este adus de Taste of Home. Este o opțiune bună dacă urmați o dietă fără gluten . În general, această rețetă câștigă un scor nu atât de spectaculos de 28% . Dacă vă place această rețetă, s-ar putea să vă placă și rețete precum Tiramisu Parfaits individuale , Cupcakes de ciocolată umpluți cu unt de arahide cu glazură de Ganache de ciocolată și Tort cu banane și ciocolată cu glazură cu unt de arahide - fără gluten, fără lactate, fără soia .

Instrucțiuni

Într-un castron mic, combinați untul de arahide și 2 linguri de lapte. Îndoiți 1 cană de topping bătut; puse deoparte. Într-un alt castron mic, amestecați laptele rămas cu amestecul de budincă timp de 2 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

3 Linguri Alune Tocate Mărunt Sărate