Pansament cu Avocado și Tofu

Name: Pansament cu Avocado și Tofu
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 5
Cuisine: Global
Ingredients: 1 avocado (de preferință hass); 3 Crustă: firimituri de biscuiți graham Biscuiți din grâu integral; 1 cățel de usturoi, tocat; 1 Oreos dublu umplut suc de lămâie sau suc de lămâie; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham 4 lingurițe de pudră de gelatină din merișoare; 5 puțin dovlecel tocat Fripturi de vită New York, cu os, dacă doriți; 300 ardei habenero 1/2 tofu de mătase; 2 cp. legume (de exemplu, spanac) friptură de mușchi de porc întreg, fără toppinguri

Nevoie de o garnitură fără gluten și vegetariană? Pansamentul cu Avocado și Tofu ar putea fi o rețetă extraordinară de încercat. Această rețetă face 5 porții cu 146 calorii, 5g de proteine, și 12g de grăsime fiecare. Pentru 82 cenți pe porție, această rețetă acoperă 6% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Dacă aveți la îndemână sare și piper, maioneză, cățel de usturoi și alte câteva ingrediente, îl puteți face. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 10 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 25%. Acest scor nu este atât de mare. Încercați Sos De Tofu Cu Avocado, Salată de Avocado, mere și slănină cu sos acidulat de Avocado, și Salată de parmezan cu Bacon de Avocado cu pansament acidulat de Avocado pentru rețete similare.