Orzo cu legume prăjite

Orzo cu legume prăjite
Orzo cu legume prăjite durează aproximativ 1 oră de la început până la sfârșit. Această rețetă servește 6 și costă 2,58 USD per porție. Acest fel principal are 479 de calorii , 15 g de proteine și 29 g de grăsime per porție. 90 de persoane au încercat și le-a plăcut această rețetă. Un amestec de frunze de busuioc, vinete, sare cușer și o mână de alte ingrediente este tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Vă este adus de Foodnetwork. Cu un scor de 87% , acest fel de mâncare este excelent. Salată Orzo cu legume și ierburi , o supă, două moduri: legume groase și cremă de legume și supa cremă de pui orzo sunt foarte asemănătoare cu această rețetă.

Instrucțiuni

1
Vezi cum se prepară această rețetă.
2
Preîncălziți cuptorul la 425 de grade F.
Echipamente pe care le vei folosi
Frunze De Busuioc Proaspăt, Tăiate în JulienneFrunze De Busuioc Proaspăt, Tăiate în Julienne
3
Pune vinetele, ardeii grasi, ceapa si usturoiul cu uleiul de masline, sare si piper intr-o tava mare. Se coace timp de 40 de minute, până se rumenesc, întorcându-se o dată cu o spatulă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1/3 Cană Suc De Lămâie Proaspăt Stors (2 Lămâi)1/3 Cană Suc De Lămâie Proaspăt Stors (2 Lămâi)
1/2 Kilograme De Paste Orzo Sau în Formă De Orez1/2 Kilograme De Paste Orzo Sau în Formă De Orez
Orzo Sau Paste în Formă De OrezOrzo Sau Paste în Formă De Orez
1/4 Cană Pignolis (nuci De Pin), Prăjite1/4 Cană Pignolis (nuci De Pin), Prăjite
Pignolis (nuci De Pin), PrăjitePignolis (nuci De Pin), Prăjite
1 Ardei Gras Rosu, Taiat Cubulete De 1 Inch1 Ardei Gras Rosu, Taiat Cubulete De 1 Inch
Ardei Gras Rosu, Taiat Cubulete De 1 InchArdei Gras Rosu, Taiat Cubulete De 1 Inch
Echipamente pe care le vei folosi
1 Ceapă Roșie, Curățată și Tăiată Cubulețe De 1 Inch1 Ceapă Roșie, Curățată și Tăiată Cubulețe De 1 Inch
Ceapa Rosie, Curatata De Coaja Si Taiata Cubulete De 1 InchCeapa Rosie, Curatata De Coaja Si Taiata Cubulete De 1 Inch
4
Între timp, fierbeți orzoul în apă clocotită cu sare timp de 7 până la 9 minute, până când se înmoaie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Ardei Gras Galben, Taiat Cubulete De 1 Inch1 Ardei Gras Galben, Taiat Cubulete De 1 Inch
Ardei Gras Galben, Taiat Cubulete De 1 InchArdei Gras Galben, Taiat Cubulete De 1 Inch
5
Scurgeți și transferați într-un castron mare de servire.
Echipamente pe care le vei folosi
2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat
6
Adăugați legumele prăjite în paste, răzuind tot lichidul și condimentele din tava de prăjire în bolul pentru paste.
Ingrediente de care veți avea nevoie
4 Dovlecei Mici, Tăiați în Bucăți De 1/4 Inch4 Dovlecei Mici, Tăiați în Bucăți De 1/4 Inch
1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)
Sugestie De Servire: Serviți Peste Paste FierteSugestie De Servire: Serviți Peste Paste Fierte
Echipamente pe care le vei folosi
Varză Mov, Feliată MăruntVarză Mov, Feliată Mărunt
2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat
7
Pentru dressing, combinați sucul de lămâie, uleiul de măsline, sare și piper și turnați pastele și legumele.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Creveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără VeneCreveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără Vene
1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)
1 Sticlă (750 Ml) De Cotes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec1 Sticlă (750 Ml) De Cotes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec
1 Mușchi Sau Spată De Porc Dezosată, Cu O Crestătură Adâncă în Partea De Sus (aproximativ 2,3 Kg)1 Mușchi Sau Spată De Porc Dezosată, Cu O Crestătură Adâncă în Partea De Sus (aproximativ 2,3 Kg)
Sugestie De Servire: Serviți Peste Paste FierteSugestie De Servire: Serviți Peste Paste Fierte
Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără CrustăPâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă
8
Lăsați să se răcească la temperatura camerei, apoi adăugați ceai, pignolis, feta și busuioc. Verificați condimentele și serviți la temperatura camerei.
Ingrediente de care veți avea nevoie
4 Dovlecei Mici, Tăiați în Bucăți De 1/4 Inch4 Dovlecei Mici, Tăiați în Bucăți De 1/4 Inch
Ceașcă Piept De Curcan Gătit MărunțitCeașcă Piept De Curcan Gătit Mărunțit
1 1/2 Kg De Creveți Mari U-121 1/2 Kg De Creveți Mari U-12
1 Ceapa Rosie, Cubulete Mici1 Ceapa Rosie, Cubulete Mici
O Salată Amestecată Frunze, Spălate și UscateO Salată Amestecată Frunze, Spălate și Uscate
DificultateExpert
Gata În1 h
Porții6
Scor De Sănătate26
Revista