Orz de mic dejun cu banane și semințe de floarea soarelui

Name: Orz de mic dejun cu banane și semințe de floarea soarelui
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 1 banane, felii; 1 1 kilogram de dovlecel, 1-1/4 cani de cereale Mueslix cu stafide, curmale si migdale; 79 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri orz de perle fără gătit rapid; 1 tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc) semințe de floarea soarelui sărate nesărate; 158 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri paste paccheri (tub mare) de aproximativ 2,5 inci lungime pe 2 inci lățime

Micul dejun orz cu banane & seminte de floarea soarelui necesită aproximativ 15 minute de la început până la sfârșit. Această rețetă servește 1 și costă 49 de cenți pe porție. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 10g de proteine, 6g de grăsime, și un total de 419 calorii. Dacă aveți la îndemână semințe de floarea soarelui, miere, orz perlat cu gătit rapid și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Este o opțiune bună dacă urmați un lactate gratuite și vegetariene dieta. Funcționează bine ca o masă de dimineață. Acesta este adus la tine de retetele mele. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 89%. Acest scor este super. Încercați Orz de mic dejun cu banane și semințe de floarea soarelui, Pilaf Multigrain cu semințe de floarea soarelui, și Pâine Integrală De Grâu Cu Semințe De Floarea Soarelui pentru rețete similare.