Orez sălbatic, dovlecei de Butternut și tocană de Cannellini

Name: Orez sălbatic, dovlecei de Butternut și tocană de Cannellini
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 (poate fi sau trece) cârnați de porc fără înveliș; 710 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri bulion de pui cu sodiu redus sau bulion de ciuperci; 454 Nuci de orice fel (tocate) squash de butternut decojit cubulete; 227 Nuci de orice fel (tocate) ciuperci cu buton, clătite și tăiate în jumătate; 425 Nuci de orice fel (tocate) poate cannellini fasole, clătite și drenate; 355 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri orez sălbatic gătit; 2 (poate fi sau trece) cimbru uscat; 1 1 kilogram de dovlecel, Despre sare kosher; 14 Nuci de orice fel (tocate) 1/2 cană (aproximativ ciuperci uscate mixte; 1 tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc) 1 legătură de spanac proaspăt (aproximativ 3 căni); 1 (vinete) 20 de felii subțiri de dovlecel; 6 Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată Parmezan proaspăt ras; 113 Nuci de orice fel (tocate) Chard elvețian

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați orez sălbatic, dovlecei de Butternut și tocană de Cannellini. Această rețetă fără gluten servește 6 și costă $2.16 pe portie. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 20g de proteine, 11g de grăsime, și un total de 321 calorii. 1 persoană s-a bucurat că a încercat această rețetă. Un amestec de cimbru, sare kosher, dovlecei de butternut și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de nemaipomenită. Pentru a utiliza până ulei de măsline ar putea urma acest curs principal cu Sauteed banane, Granolan și iaurt Parfait ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Poate fi savurat oricând, dar este deosebit de bun pentru Toamna. Acesta este adus la tine de retetele mele. În general, această rețetă câștigă un scor super spoonacular de 86%. Încercați Butternut Squash Orez Sălbatic, Orez sălbatic și suc de fructe Butternut Potpuriu, și Butternut Squash Orez Sălbatic #Holidaytable pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Puneți ciupercile uscate într-un castron mic cu 1 cană de apă foarte fierbinte, amestecați și lăsați să stea până se înmoaie, aproximativ 10 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ciuperci Uscate

Paste Paccheri (tub Mare) De Aproximativ 2,5 Inci Lungime Pe 2 Inci Lățime

Echipamente pe care le vei folosi

Cutie De Fasole Verde în Stil Francez, Scursă

Între timp, tăiați ceapa în bucăți mari, apoi pulsați într-un robot de bucătărie pentru a toca. Într - un 5-la 6-qt. se toacă la foc mediu-mare, se gătește ceapa și ciupercile cu ulei, piper și cimbru, amestecând ocazional, până se rumenesc ușor, 8 până la 10 minute. În timp ce amestecul de ceapă gătește, puneți bulionul într-un bol sigur pentru cuptorul cu microunde și cuptorul cu microunde până la abur, aproximativ 3 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Lingura De Cimbru Proaspat, 4 Crengute, Tocate Marunt

8 (U-12) Creveți

Ambalați Mazăre Crowder, Dezghețată Sau 1 Cutie (15-1/2 Uncii) Mazăre Cu Ochi Negri, Scursă

20 De Felii Subțiri De Dovlecel

2 Cesti Catei De Usturoi

4 Linguri De Unt, Tăiate în Cuburi De 1/2 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

(cum Ar Fi Biscuiții Marie)

Legume Din Amestec Din California

Cutie De Fasole Verde în Stil Francez, Scursă

Gutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în Felii

Adăugați bulion, orez, dovlecei, fasole și 1 linguriță. sare la tigaie. Acoperiți și aduceți la fierbere la foc mare, apoi reduceți focul și fierbeți până când dovlecelul este fraged când este străpuns, 8 până la 10 minute. Între timp, ciupercile uscate se usucă în lichidul de înmuiere pentru a slăbi granulația. Ridicați ciupercile și tăiați grosolan.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Inele Subtiri De Ardei Rosu Dulce

Cuțit De Toaletă

Otet De Mere Sau Sos Iute, Pentru Servire

Ambalați Mazăre Crowder, Dezghețată Sau 1 Cutie (15-1/2 Uncii) Mazăre Cu Ochi Negri, Scursă

Cu Wasabi și Sos De Ghimbir (recomandat: Sos Hukilau Hanna Hoboken Eddie)

(tub Mare)

Echipamente pe care le vei folosi

Gutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în Felii

Adăugați ciuperci în oală. Se toarnă cu grijă lichidul de înmuiere, lăsând granulația în castron.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Inele Subtiri De Ardei Rosu Dulce

Echipamente pe care le vei folosi

Cutie De Fasole Verde în Stil Francez, Scursă

2 Linguri Ulei De Măsline, Plus 2 Linguri Ulei De Măsline (de Cea Mai Bună Calitate), Pentru Stropire

Clătiți ciorba și tocați frunzele și tulpinile.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Chard Elvețian

Adăugați ciorbă la tocană și gătiți până când tulpinile sunt fragede, 10 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Chard Elvețian

Tocană

Adăugați mai multă sare dacă doriți și serviți cu parmezan.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sos De Roșii Hunt's®

(tub Mare)

* Orez sălbatic gătit este disponibil de la Trader Joe; puteți găti, de asemenea, propriul dvs. (faceți-o înainte și înghețați în loturi). Cumpărați dovlecei pregătiți în secțiunea de produse a multor piețe.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Orez Sălbatic Gătit