Orez Prăjit Cu Pui Din Caraibe
Orez prăjit de pui din Caraibe ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Pentru $1.99 pe portie, această rețetă acoperă 20% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă face 4 porții cu 299 calorii, 27G de proteine, și 8g de grăsime fiecare. Nu mulți oameni au făcut această rețetă și 1 ar spune că a ajuns la fața locului. Această rețetă este tipică bucătăriei chinezești. Mergeți la magazin și ridicați bulion de pui, pudră de usturoi, făină de aur și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 61%. Acest scor este solid. Încercați Aragaz de orez Pilau de orez de pui în stil caraibian, Castron De Orez Cu Pui Din Caraibe, și Boluri de pui din Caraibe cu orez de cocos pentru rețete similare.
Instrucțiuni
În cratița de 2 litri, puneți orezul nefiert și amestecul de condimente (din cutia de ajutor asiatică); se amestecă bulionul.
Se încălzește la fierbere; reduceți căldura la mediu-scăzut. Acoperiți; gatiti 15-18 minute, amestecand o data, pana cand orezul este fraged.
Între timp, rezervați blaturi de 2 din ceapa verde; feliați ceapa rămasă. Într-o pungă mare de plastic resigilabilă pentru depozitarea alimentelor, amestecați făina, ienibaharul și praful de usturoi.
Adăugați pui în pungă; sigilați și agitați pentru a acoperi puiul cu condimente. În tigaia antiaderentă de 10 inci, încălziți uleiul la foc mediu-mare. Gatiti puiul si ceapa feliata in ulei 3 pana la 4 minute, transformand puiul o data, pana cand nu mai este roz in centru.
Adăugați ananasul și orezul fiert în tigaie cu pui. Gatiti si amestecati 1 minut sau pana cand ananasul este fierbinte.
Feliați blaturile de ceapă verde rezervate în diagonală în bucăți de 1 inch; se presară peste amestecul de pui.