Omletă de spanac și brânză cu salată de fructe de fermă în vinetă de șampanie

Spanac și brânză omletă cu salata de fructe agricole în vinaigrette Champagne ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă servește 1. Pentru $ 4.84 pe portie, această rețetă acoperă 41% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 23g de proteine, 62g de grăsime, și un total de 929 calorii. Acesta va fi un hit la dvs Anul Nou eveniment. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Mergeți la magazin și ridicați sare kosher, oțet de șampanie, ulei de struguri și alte câteva lucruri pentru ao face astăzi. Pentru a utiliza până miere ai putea urma acest curs principal cu Miere De Turtă Dulce ca desert. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 71%. Acest scor este destul de bun. Rețete similare includ Salată De Spanac De Căpșuni Cu Avocado Și Vinetă De Șampanie, Salată crocantă de brânză de capră cu vinetă de șampanie, și Salată de piață cu brânză de capră și vinetă de șampanie-șalot.

Instrucțiuni

Pentru omletă: într-un castron mare, bateți ouăle până când sunt bine biciuite.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ulei De Prajit, De Preferat Canola

Echipamente pe care le vei folosi

1 Pachet (3,3 Uncii) Amestec De Budincă De Ciocolată Albă Instant

Bomboanele Lui Peachie-o

Adăugați arpagicul, cimbrul, sarea și piperul, amestecând împreună. Apoi, într-o tigaie de omletă antiaderentă la foc mediu-mare, adăugați uleiul și lăsați tigaia să se încălzească până la cald. Opriți focul, adăugați spanacul și aruncați: acest pas trebuie făcut rapid, având grijă să nu gătiți prea mult sau să ofiliți spanacul. Apoi, așezați aceeași tigaie la foc mare, lăsați tigaia să se încălzească, reduceți focul la mediu și adăugați ouăle bătute. Odată ce ouăle au fost adăugate, continuați să gătiți la foc mediu, împăturind exteriorul spre mijlocul tigaiei. Această pliere și amestecare va asigura că ouăle se gătesc uniform și nu se rumenesc. Odată ce ouăle sunt aproape complet fierte, după 2 până la 3 minute, adăugați spanacul și brânza în centrul ouălor. Apoi pliați o parte peste spanac cu o spatulă și repetați cu cealaltă parte. În cele din urmă, întoarceți omleta umplută și farfurie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Praz, Curățat și Tăiat Cubulețe Mari, Doar Partea Albă

Ouă, Bătute Ușor Sau 1/2 Cană înlocuitor De Ou

2 Până La 4 Linguri Amestec De Supă De Ceapă

(de Preferință Bumble Bee Prime File Solid Albacore)

2 Cesti Catei De Usturoi

Ulei De Prajit, De Preferat Canola

Ceapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

1 Pachet (3,3 Uncii) Amestec De Budincă De Ciocolată Albă Instant

4 Covrigei Mari Acoperiți Cu Iaurt

1 1/2 Căni De Ceapă Tocată (2 Cepe)

Pentru vinetă: într-un castron mare, bateți împreună pasta de chile, oțetul, sarea și mierea până se amestecă bine, 1 minut. Apoi, turnați încet uleiul de struguri, amestecând constant pentru a emulsiona. Asigurați-vă că nu adăugați uleiul prea repede, deoarece acest lucru va face ca pansamentul să se rupă. Gust pentru condimente.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ceapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 Inch

Pastă De Chili

1 Kilogram De Creveți Fierți, Tăiați în Jumătate Pe Lungime

4 Dovlecei Mici, Tăiați în Bucăți De 1/4 Inch

1/4 Kilogram De Cartofi Cerați, Tăiați în Cuburi De 1/4 Inch

1-1/4 Cani De Cereale Mueslix Cu Stafide, Curmale Si Migdale

5 Bomboane De Napolitană Necco, împărțite

Echipamente pe care le vei folosi

1 Pachet (3,3 Uncii) Amestec De Budincă De Ciocolată Albă Instant

Bomboanele Lui Peachie-o

Pentru a asambla: aruncați fructele cu vinetă. Folosiți o lingură cu fante pentru a porționa fructele pe farfurie cu omletă și garnisiți cu menta feliată.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Kilogram De Creveți Fierți, Tăiați în Jumătate Pe Lungime

1 Lingura Unt Nesarat, Topit, Plus 2 Linguri Netopit