Muffins de banane-afine cu conținut scăzut de grăsimi Kittencal de 1 Gram

Name: Muffins de banane-afine cu conținut scăzut de grăsimi Kittencal de 1 Gram
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 12
Cuisine: de sud
Ingredients: 1 tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc) piersicile proaspete sau congelate tăiate felii; 1 (poate fi sau trece) Despre zahărul de cofetari; 296 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri piure de banane coapte; 237 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri 2 linguri de sirop (afine, afine etc.); 1 (poate fi sau trece) Măr suplimentar opțional; 1 mare cerc de tort din carton (6 inchi); 237 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri făină universală; 59 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri smântână fără grăsimi (sau folosiți smântână cu conținut scăzut de grăsimi sau folosiți iaurt fără grăsimi); 0 (poate fi sau trece) nucșoară (opțional); 0 (poate fi sau trece) (tub mare); 79 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri zahăr (sau splenda, crește zahărul pentru o brioșă mai dulce); 2 (poate fi sau trece) acoperire cu bomboane albe, opțional

Muffins-urile cu conținut scăzut de grăsimi de 1 Gram de la Kittencal sunt un vegetarian mâncare de dimineață. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 2G de proteine, 1g de grăsime, și un total de 99 calorii. Pentru 27 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 4% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 12. Mergeți la magazin și ridicați praful de copt, bicarbonatul de sodiu, făina și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. 36 de persoane au făcut această rețetă și ar face-o din nou. Această rețetă este tipică bucătăriei sudice. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 30 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 39%. Acest scor este destul de rău. Încercați Bile De Energie Cu Scorțișoară Cu Conținut Scăzut De Grăsimi, Covrigi Cu Conținut Scăzut De Carbohidrați-Aluat De Cap De Grăsime Din Făină De Cocos, și Brioșe Cu Afine Cu Conținut Scăzut De Carbohidrați – Fără Gluten pentru rețete similare.

Ingrediente

Porții:

1tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc)

piersicile proaspete sau congelate tăiate felii 1(poate fi sau trece)

Despre zahărul de cofetari 2966 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

piure de banane coapte 2376 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

2 linguri de sirop (afine, afine etc.)1(poate fi sau trece)

Măr suplimentar opțional 1mare

cerc de tort din carton (6 inchi)2376 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

făină universală 596 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

smântână fără grăsimi (sau folosiți smântână cu conținut scăzut de grăsimi sau folosiți iaurt fără grăsimi)0(poate fi sau trece)

nucșoară (opțional)0(poate fi sau trece)

(tub mare)796 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

zahăr (sau splenda, crește zahărul pentru o brioșă mai dulce)2(poate fi sau trece)

acoperire cu bomboane albe, opțional

Vin recomandat: Riesling, Vin Spumant, Zinfandel

Southern funcționează foarte bine cu Riesling, vin spumant și Zinfandel. În general, există câteva reguli care vă vor ajuta să împerecheați vinul cu mâncarea sudică. Riesling-ul prietenos cu mâncarea sau vinul alb spumant vor funcționa cu multe alimente prăjite, în timp ce zinfandel este excelent cu mâncăruri la grătar. Bully Hill Vineyards Dry Riesling cu un rating de 5 stele din 5 pare un meci bun. Costă aproximativ 14 dolari pe sticlă.