Mere la cuptor cu microunde cu Granola pentru doi

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de desert, așa că încercați mere la cuptor cu microunde cu Granola pentru doi. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten și fără lactate are 162 calorii, 1g de proteine, și 4G de grăsime pe porție. Pentru 93 cenți pe porție, această rețetă acoperă 3% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 2. Dacă aveți la îndemână mere, stafide, granola de fructe și alte câteva ingrediente, îl puteți face. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Poate fi savurat oricând, dar este deosebit de bun pentru ziua valentin. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 10 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 23%. Acest scor este destul de rău. Rețete similare includ Mere la cuptor cu microunde cu Granola, Mere la cuptor cu microunde acoperite cu Granola, și Mere "coapte" cu microunde.

Instrucțiuni

Tăiați mărul pe jumătate pe lungime. Cu lingura, scoateți și aruncați miezul, făcând cel puțin o indentare de 1 inch în fiecare jumătate de măr.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Kilogram De Pâine De Secară Ușoară De O Zi, Tăiată Cubulețe

Așezați fiecare jumătate într-un castron mic pentru microunde.

Echipamente pe care le vei folosi

1/2 Cana Unt Nesarat (1 Baton), La Temperatura Camerei, Plus Mai Mult Pentru Periaj

1/4 Cană De Fursecuri Cu Ghimbir (aproximativ 5 Fursecuri)

Umpleți fiecare măr pe jumătate uniform cu stafide și zahăr brun; punct cu margarină. Acoperiți fiecare cu folie de plastic sigură pentru cuptorul cu microunde, aerisind un colț.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pachet Milk Duds

¼ Cană Grămadă De Făină

1 Baton De Scortisoara (1-1/2 Inchi)

1 Kilogram De Pâine De Secară Ușoară De O Zi, Tăiată Cubulețe

3/4 Cană Busuioc Proaspăt Tocat

Echipamente pe care le vei folosi

12 Fursecuri Oreo, Zdrobite, împărțite

1/2 Cana Unt Nesarat (1 Baton), La Temperatura Camerei, Plus Mai Mult Pentru Periaj

Puneți la microunde fiecare măr pe jumătate la mare timp de 2 1/2 până la 3 minute sau până când mărul este fraged. Completați fiecare cu granola. Dacă doriți, serviți cu puțin lapte, smântână sau iaurt cu aromă de fructe.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Cană (8 Uncii) De Iaurt De Vanilie Cu Conținut Redus De Grăsimi